I livelli normali del saturimetro durante l'allenamento
Durante l'esercizio, si respira più pesantemente e più rapidamente e la frequenza cardiaca aumenta per fornire ai muscoli l'ossigeno necessario. Un pulsossimetro può essere utilizzato durante l'esercizio per misurare la saturazione di ossigeno del sangue. La misurazione del pulsossimetro si abbassa naturalmente durante l'esercizio a causa di cambiamenti che si verificano nelle proprietà leganti l'ossigeno dei globuli rossi. Le misurazioni specifiche variano in base alla situazione sanitaria e all'intensità dell'allenamento.
Una donna ha un pulsossimetro rosa al dito. (Immagine: serezniy / iStock / Getty Images)Come funziona
Un saturimetro è un dispositivo non invasivo, spesso utilizzato in un contesto sanitario, generalmente posizionato sulla punta del dito per misurare la saturazione di ossigeno del sangue. Il dispositivo utilizza luci rosse e infrarossi per misurare la percentuale di emoglobina, che trasporta l'ossigeno in tutto il corpo. Misurare in questo modo è possibile perché l'emoglobina ha un colore diverso con e senza ossigeno e assorbe quantità diverse di luce a seconda del livello di ossigeno. La differenza tra la quantità di assorbimento fornisce un livello abbastanza preciso della saturazione di ossigeno. Le letture normali sono comprese tra il 95 e il 100 percento. Una lettura inferiore al 90 percento è troppo bassa e può indicare ipossiemia o basso livello di ossigeno nel sangue.
Emoglobina durante l'esercizio
L'emoglobina è il componente dei globuli rossi che si lega all'ossigeno e lo trasporta in tutto il corpo; è quindi molto dipendente dal livello di ossigeno disponibile. I livelli di ossigeno diminuiranno probabilmente durante l'attività fisica perché l'attività fisica riduce la quantità di ossigeno che è in grado di legarsi all'emoglobina a causa dei cambiamenti che si verificano nelle proprietà del sangue. Il tuo corpo si adatta in genere a diversi livelli di ossigenazione durante l'attività fisica aumentando la frequenza respiratoria. Se il tuo corpo non riceve abbastanza ossigeno durante l'esercizio, la tua respirazione si affatica e probabilmente non sarai in grado di continuare.
Benefici della misurazione durante l'esercizio
Un pulsossimetro per esercizi misura il livello di ossigeno nel sangue durante l'esercizio ed è uno strumento utile per atleti seri e persone con problemi di salute. Ad esempio, gli atleti che si esercitano abitualmente in un esercizio vigoroso, in particolare ad alta quota, possono indossare pulsossimetro per garantire un'ossigenazione adeguata. Coloro che soffrono di malattie respiratorie o che si stanno riprendendo dall'intervento chirurgico, nel frattempo, potrebbero ritrovarsi a indossare un ossimetro durante l'esercizio utile per monitorare i livelli di ossigeno, note del sito web Pulse Oximeters.
Svantaggi della misurazione durante l'esercizio
Misurare i livelli di ossigeno durante l'esercizio ha molti vantaggi, ma può anche essere problematico. Secondo uno studio pubblicato nel numero di febbraio 2002 del "Journal of Exercise Physiology", un livello di saturazione di ossigeno che diminuisce del 4% o più dai livelli di riposo durante l'esercizio può essere il risultato di movimenti ed è probabilmente impreciso. Se ci sono domande sulla saturazione di ossigeno di una persona durante l'esercizio, può essere necessaria un'altra forma di misurazione. Ad esempio, un test dei gas nel sangue arterioso fornisce informazioni accurate sui livelli di ossigenazione durante il movimento.
