Quali sono i benefici di ammollo piedi e riflessologia?

Hai oltre 72.000 terminazioni nervose nei tuoi piedi e ognuna corrisponde a una diversa area del corpo, dice la riflessologa certificata Jennifer Saraswati Moulden. I riflessologi applicano la pressione su questi punti con le mani per raggiungere il benessere generale della mente, del corpo e dell'anima o per curare specifici sintomi e malattie. Ammollo i piedi funziona su un principio simile ed è un trattamento complementare alla riflessologia. Le informazioni contenute in questo articolo non intendono sostituire i consigli di un medico.

Una donna assorbe i suoi piedi in un bagno pubblico a piedi in Asia. (Immagine: hazelog / iStock / Getty Images)

Benessere emotivo e mentale

Secondo "Nozioni di base di Riflessologia", la Riflessologia aiuta il benessere generale inducendo un rilassamento profondo, che allevia lo stress e la tensione e riequilibra la mente e le emozioni. Cerca un riflessologo specializzato per aiutare a creare una sensazione di appagamento, migliorare la concentrazione mentale, calmare l'ansia o aumentare i livelli di energia quando è debole. Visita il riflessologo una volta al mese per la manutenzione generale e il benessere, dice Moulden.

Salute fisica

La tendenza naturale del corpo è verso l'omeostasi, una condizione di equilibrio nel corpo che gli consente di mantenere una condizione salutare stabile nonostante le tossine o le fluttuazioni nell'ambiente esterno. Riflessologia raggiunge il rilassamento per consentire all'intelligenza naturale del corpo di guarire le cause alla base dei disturbi. Aumenta anche la circolazione alle aree trattate, portando la disintossicazione e il nutrimento aumentato a quella parte del corpo. Prova la riflessologia come un complimento ai trattamenti convenzionali per la pressione arteriosa anormale e livelli ormonali, dolori e dolori, problemi digestivi e mobilità articolare compromessa e per migliorare il funzionamento immunitario.

Malattia cronica

Pianifica sessioni settimanali di riflessologia per alleviare i sintomi di condizioni croniche, dice Moulden. Secondo il Consiglio internazionale dei Reflexologists, la riflessologia è stata utilizzata con successo per trattare i sintomi associati a un'ampia varietà di condizioni che vanno dal diabete all'endometriosi alla fibromialgia. È stato inoltre dimostrato che migliora gli effetti della chemioterapia per i malati di cancro.

Ammollo i piedi

Inzuppare i piedi funziona anche sul principio che i piedi sono collegati a ogni parte del corpo e utilizza il potere curativo dell'acqua per portare rilassamento e attirare le tossine dal corpo attraverso le ghiandole sudoripare nei piedi. Per un semplice rilassamento e disintossicazione a casa, immergere i piedi in una bacinella di acqua tiepida. Aggiungere l'olio essenziale di lavanda oi succhi di limone per rinfrescare, l'olio dell'albero del tè per le infezioni fungine e l'infuso di zenzero o rosmarino per riscaldarsi in inverno, consiglia "Nozioni di base di riflessologia".

Controindicazioni

Non avere riflessologia quando si ha la febbre e se si soffre di una condizione cronica o grave, ottenere il consenso del proprio medico prima di iniziare i trattamenti. Utilizzare la riflessologia leggera pressione dopo l'intervento chirurgico nei casi di osteoporosi e per i bambini o gli anziani. Se sei incinta o pensi di poter essere, fa sapere al tuo riflessologo che vorrebbe evitare di trattare i punti riflessi della regione riproduttiva durante la gravidanza, raccomanda "Nozioni di base di Riflessologia".