Ashwagandha e gravidanza

Ci sono alcune erbe che non dovresti mai assumere durante la gravidanza perché rischi di danneggiare il tuo bambino o di interrompere la gravidanza. La famosa erba ayurvedica ashwagandha è tra questi, secondo il Sloan-Kettering Memorial Cancer Center. L'Ashwagandha è spesso prescritto nella medicina ayurvedica per promuovere la longevità, la lenta crescita dei tumori cancerosi e per trattare una serie di condizioni di salute tra cui il diabete e l'epilessia. Consultare sempre un medico prima di prendere qualsiasi erba durante la gravidanza.

Una ragazza che ascolta lo stomaco gravido di sua madre. (Immagine: altrendo images / Stockbyte / Getty Images)

avvertimento

Devi evitare l'ashwagandha durante la gravidanza perché può indurre l'aborto, avverte il Sloan-Kettering Memorial Cancer Center. Almeno un costituente nell'erba, la nicotina, è uno stimolante uterino.

Significato

Alcuni erboristi continuano a raccomandare l'uso dell'ashwagandha durante la gravidanza, dicendo che il dosaggio normale è sicuro mentre solo le grandi dosi hanno effetti che inducono l'aborto. Tuttavia, gli erboristi dicono che è necessario assumere l'erba sotto la supervisione di un professionista qualificato.

Dosaggio

Anche se non sei incinta, dovresti cercare il consiglio di un operatore sanitario se vuoi prendere ashwaganda. La dose tipica raccomandata per ashwagandha può variare ampiamente. Può variare da 1 a 6 g, secondo "The Essential Herb-Drug-Vitamin Interaction Guide" di George T. Grossberg e Barry Fox.

Teorie / speculazione

Erboristi che sostengono l'uso dell'ashwagandha durante la gravidanza dicono che aiuta ad alleviare il mal di schiena più basso, contrasta l'affaticamento e accelera il parto rafforzando i muscoli, secondo Letha Hadady, autrice di "Asian Health Secrets". Questa erba è tradizionalmente usata in India durante la gravidanza, anche se gli esperti medici occidentali ne limitano l'uso durante questo periodo, osserva la Clinica Dr. Eddy e la Scuola di Ayurveda. Tuttavia, è necessario consultare un medico prima di cercare tali effetti prendendo l'erba.

considerazioni

Il consiglio medico è più oscuro una volta che hai avuto il tuo bambino. Non ci sono rapporti nella letteratura scientifica esistente che specificano se ashwagandha è contraddetto o sicuro durante il periodo di allattamento, secondo Edward Mills, autore principale di "Medicine a base di erbe in gravidanza e allattamento".