I bambini hanno problemi a dormire quando colpiscono uno scatto di crescita?

A volte potresti giurare che tuo figlio sia cresciuto di un pollice durante la notte. I bambini raggiungono diversi sbalzi di crescita durante i loro primi anni e ci sono spesso segni precisi che il bambino sta diventando più alto. Una di queste indicazioni è un aumento del sonno. Se il tuo bambino è improvvisamente molto stanco e sta dormendo più del solito, potrebbe attraversare un periodo di crescita. D'altra parte, alcuni bambini hanno difficoltà a dormire quando crescono.

Dormire più tardi del solito potrebbe essere un segnale che il bambino sta attraversando un periodo di crescita. (Immagine: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)

Sequenza temporale

Ogni bambino cresce alla sua stessa velocità, quindi potresti notare il tuo bambino nel bel mezzo di un picco di crescita quando un amico non lo è. I bambini durante gli anni della scuola materna o della prima elementare potrebbero improvvisamente attraversare un periodo di crescita. Tutti i bambini attraversano un periodo di crescita durante l'inizio della pubertà, tra gli 8 e i 13 anni per le ragazze e gli 11 e 15 anni per i ragazzi, secondo il sito web di Kids Health. Un aumento dei bisogni di sonno o improvvisi problemi di sonno sono comuni durante questi periodi.

Segni di uno scatto di crescita

Se il bambino improvvisamente dorme più tardi, si addormenta a scuola o in macchina o vuole andare a letto prima del normale, potrebbe avere uno scatto di crescita. Tuttavia, la necessità di dormire in più si verifica anche dopo un paio di settimane impegnative, all'inizio della stagione sportiva o dopo essere rimasti troppo tardi in vacanza. Altri segni di uno scatto di crescita spesso accompagnano più sonno. Il tuo bambino potrebbe essere irritabile o arrabbiarsi più facilmente e probabilmente aumenterà l'appetito, secondo il sito web di Baby Center. Per alcuni bambini, la crescita produce dolori che possono rendere difficile addormentarsi e rimanere addormentati.

Dolori crescenti

Se il tuo bambino si sveglia di notte lamentandosi del dolore, in particolare nelle gambe, è probabile che abbia dei dolori in crescita. Nella maggior parte dei bambini, i dolori della crescita compaiono la sera e scompaiono di mattina, secondo gli esperti della Mayo Clinic. Il dolore di solito si manifesta nei polpacci o dietro le ginocchia. I dolori della crescita possono spesso svegliare il bambino di notte, il che significa che potrebbe avere difficoltà a dormire durante uno scatto di crescita. Non esiste una cura per i dolori della crescita, ed è probabile che aumenti e diminuisca durante gli anni di crescita.

Cosa possono fare i genitori

Quando tuo figlio vuole dormire di più, è meglio permetterlo quando è possibile. Se hai problemi a far alzare il bambino al mattino, riporta la sua ora di andare a dormire tra i 30 ei 60 minuti per darle il sonno extra di cui ha bisogno il suo corpo in crescita. Nel fine settimana, permetterle di dormire o fare un pisolino se lei chiede. Con il declino della sua crescita, è probabile che tornerà alle sue vecchie abitudini di sonno. Nel caso di dolori in crescita che interferiscono con il sonno, puoi aiutarla a stare comoda per un riposo migliore. Il sito web della Mayo Clinic suggerisce di massaggiare delicatamente le gambe di tuo figlio o di farle riposare su una piastra elettrica quando va a letto. I farmaci antidolorifici da banco possono aiutare ad alleviare il dolore in modo che il bambino possa dormire.