Crescita schizza negli adolescenti

A causa della quantità crescente di ormoni sessuali durante e dopo la pubertà, i ragazzi e le ragazze crescono considerevolmente durante la loro adolescenza, secondo il sito web Kids Health. Mentre le ragazze tendono ad iniziare prima questi periodi di crescita, i ragazzi tendono a crescere più alti e per un periodo di tempo più lungo. In quanto tale, le ragazze preadolescenti tendono a torreggiare i loro compagni di classe maschi, che alla fine raggiungono e superano queste ragazze in altezza mentre sperimentano i propri sprazzi di crescita.

Gli adolescenti sperimentano una crescita a diverse età. (Immagine: Ron Chapple studios / Hemera / Getty Images)

Intervalli di età

Con i picchi di testosterone nei ragazzi e gli estrogeni nelle ragazze, la pubertà innesca una varietà di cambiamenti fisici che portano alla maturità sessuale. Le ragazze tendono ad entrare nella pubertà tra gli 8 e i 13 anni, mentre i loro coetanei si uniscono a loro più tardi, in genere tra i 10 ei 13 anni, secondo il sito web Kids Health. Mentre si verificano schizzi di crescita prima, durante o dopo la pubertà, la maggior parte degli schizzi di crescita legati alla pubertà si verificano nei primi anni dell'adolescenza. Anche se la crescita delle ragazze tende a rallentare all'età di 14 anni, l'adolescente medio continuerà a crescere rapidamente fino all'età di 16 anni.

Scatti di crescita

Durante la rapida impennata dello sviluppo delle ossa e dei muscoli di un adolescente, la crescita avviene a ritmi diversi, osserva l'estensione cooperativa della Virginia. Alcuni adolescenti sperimentano intense esplosioni di sviluppo note come mini-getti, che possono essere accompagnate da "dolori di crescita" fisici nelle gambe. Durante queste fasi di crescita intensa, i ragazzi possono aumentare di altezza fino a 4 pollici e le ragazze fino a 3 1/2 pollici in un solo anno, osserva la BBC. Tra un mini e l'altro, tali adolescenti possono continuare a crescere a un ritmo normale. Gli altri adolescenti, tuttavia, crescono ad un ritmo costante e al di sopra della norma durante l'adolescenza, rallentando o fermandosi all'età di 16 anni..

Crescita normale

La maggior parte degli adolescenti sperimenta una crescita, con la ragazza media che cresce più velocemente tra i 12 ei 13 anni e il ragazzo medio che vede i suoi maggiori guadagni in altezza tra i 14 ei 15 anni, secondo le Broward County Public Schools. Questi ragazzi sperimentano un rapido declino della crescita dopo questi spruzzi, con la maggior parte delle ragazze che raggiungono l'altezza adulta all'età di 18 anni e la maggior parte dei ragazzi si fermano all'età di 20 anni. Alcuni adolescenti, tuttavia, non sperimentano alcuno scatto di crescita, crescendo invece lentamente, ritmo costante per tutta la loro adolescenza. Mentre questi ragazzi possono sembrare in ritardo rispetto ai loro compagni di classe, potrebbero non sperimentare lo stesso rapido declino della crescita e alla fine raggiungere i loro coetanei nella loro tarda adolescenza.

Aiutare

Con dolori crescenti, compagni di classe a diverse altezze e preoccupazioni per essere troppo bassi o troppo alti, gli sprazzi di crescita possono essere un momento socialmente e fisicamente imbarazzante per gli adolescenti. Come tale, dovresti essere di supporto, evitare di confrontare il tuo ragazzo con gli altri, fornire risposte oneste e aperte a qualsiasi domanda e incoraggiare o elogiare lo sviluppo fisico, sociale e psicologico del tuo adolescente in tutto, secondo Kids Health. Anche se può essere difficile imporre delle regole al tuo adolescente in crescita, la nutrizione, il sonno e l'attività fisica sono tutti elementi vitali per una crescita corretta. Modellando uno stile di vita sano e monitorando da vicino quello dei tuoi ragazzi, puoi contribuire a garantire una transizione sana e confortevole attraverso questa fase difficile dal punto di vista fisico.