Esercizi di chitarra per aumentare la forza e la flessibilità delle dita

Suonare la chitarra richiede dita forti e flessibili. È necessario essere in grado di muovere le dita facilmente lungo il collo della chitarra mentre si tengono saldamente le corde. Le tue dita hanno anche bisogno della giusta destrezza per lavorare insieme e indipendentemente l'una dall'altra. Allungando le dita e eseguendo regolari esercizi per le dita, manterrai le tue mani libere e in forma per suonare la chitarra.

Riscaldamento a mano

Riscaldare fisicamente i muscoli delle mani è una buona idea prima di iniziare a praticare la chitarra. Aiuterà a prevenire i crampi e il dolore. Un esercizio di base è quello di aprire e chiudere le mani semplicemente, alcune volte di seguito. Stringi i pugni con entrambe le mani e tienili per alcuni secondi. Quindi, spalanca la mano e allarga le dita. Tieni il tratto per qualche secondo; fare di nuovo un pugno. Ruota le mani verso i polsi in una direzione alcune volte, quindi nell'altra direzione alcune volte.

Allungamento del dito

Stendere bene le dita prima di suonare la chitarra è una buona idea. Proprio come qualsiasi muscolo prima dell'esercizio, i muscoli delle mani e delle dita devono essere allungati se ci si aspetta che si comportino correttamente. Ciò contribuirà a rendere le tue mani più flessibili ed evitare qualsiasi dolore o crampi dovuti a un uso eccessivo. Per allungare le dita, posizionare la punta del dito sul bordo di un tavolo e inclinare lentamente la mano verso l'alto mantenendo la punta del dito in una mano. Basta allungarlo e tornare alla posizione iniziale. Quindi, ripetere l'esercizio con ciascun dito su entrambe le mani.

Il verme

Il verme è un esercizio di accordi suonato con la chitarra che ti aiuterà a scaldare le mani e ad allentare le dita. Praticare regolarmente questo esercizio ti aiuterà anche a migliorare la tua destrezza e velocità con la diteggiatura sul collo della chitarra. All'inizio, probabilmente non andrai molto lontano con questa esercitazione. Con la pratica e il tempo, sarai in grado di eseguire la routine da un'estremità del collo all'altra. Inizia con il tuo primo dito sulla corda E in fret 9, il secondo dito su B in fret 10, il terzo dito su G in fret 11, e il quarto dito su D in fret 12. Scegli ogni stringa una volta e poi muovi ogni dito verso il basso fret, una alla volta, mentre suoni ogni corda. Quindi, nel tuo secondo gioco, avrai tutte le dita negli stessi punti, tranne che il tuo primo dito dovrebbe spostarsi dal tasto 9 al tasto 8. Nella riproduzione successiva, il tuo secondo dito si sposterà dal tasto 10 al tasto 9. Il prossimo gioco, il tuo il terzo dito passerà dalle 11 alle 10 e così via. Continua a giocare fino a quando non senti le tue dita troppo stanche per continuare.