Come non perdere la pazienza con i bambini
I tuoi figli potrebbero non sapere molto sul mondo, ma non sono esperti, a spingere limiti e provare pazienza. Tuttavia, non è necessario essere un maestro zen per gestire i tempi difficili di allevare i tuoi figli. Praticare la pazienza con i tuoi figli arriva con uno sforzo deliberato, empatia e prospettiva.
La pazienza non è solo una virtù; è un'abilità appresa. (Immagine: Nick White / Digital Vision / Getty Images)Passo 1
Mettiti nei panni di tuo figlio. Come non castigherai qualcuno con una limitazione fisica, sappi che il tuo bambino non è pienamente sviluppato in termini di maturità, comportamento e grazie sociali. Ci sono alcune cose che potrebbe non essere in grado di fare ancora, e nessuna quantità di urla o di perdere la pazienza la farà sbrigare. Scendi al suo livello e prova a sperimentare la vita come la vede lei. In altre parole, empatizzare.
Passo 2
Aiuta tuo figlio a capire il concetto generale che il suo comportamento influisce sulle altre persone. Ad esempio, se tarda a prepararsi per andare a scuola la mattina, il suo ritardo può disturbare l'aula e farti ritardare al lavoro e potrebbe influire sul tuo lavoro. Se ti concentri su un progetto e lui interrompe costantemente, usa termini che può capire per fargli sapere quali sono le conseguenze se non finisci il tuo lavoro in tempo.
Passaggio 3
Esamina le tue reazioni. Chiediti quale stimolo emotivo ha tirato tuo figlio quando reagisci con impazienza. Considera che potresti essere imbarazzato e pensare che le sue azioni siano un riflesso delle tue capacità genitoriali. Forse sei preoccupato per il futuro del tuo bambino o sei preoccupato di come il suo comportamento ti stia influenzando.
Passaggio 4
Dare il buon esempio Assicurati che tuo figlio non stia imparando il suo comportamento scoraggiante da te. Determina se sta urlando e combattendo quando non ottiene la sua via perché è quello che fai. Forse sta rimandando e rimandando le faccende perché glielo hai insegnato. Accettate che alcuni dei suoi comportamenti siano appresi e prendeteli come una sfida per ripulire il vostro stesso atto.
Passaggio 5
Stabilisci i limiti e le aspettative comportamentali per tuo figlio e applicali coerentemente. Pianificare in anticipo per i punti problematici. Se tutte le sere hai problemi a far iniziare la routine della buonanotte, annuncia presto la sera cosa deve fare. Ripetilo. Ad esempio, dille che dopo cena può giocare, poi pulire, e poi deve fare il bagno. Per un bambino più grande che rimanda i compiti, rimandare i maiali del tempo che la aiutano a procrastinare, come la televisione, i giochi oi computer. Anticipa tutto ciò che causerà un problema comportamentale che innesca il tuo metro di pazienza.
Passaggio 6
Offri alle tue opportunità di praticare e avere successo nell'autocontrollo. Utilizza strategie appropriate all'età per metterlo in grado di fare cose, come aspettare senza lamentarsi, andare d'accordo con i fratelli, completare una serie di faccende senza essere strettamente monitorato. Attività quali la falciatura del prato, la raccolta delle foglie e la preparazione della cena richiedono una quantità significativa di tempo. Concentrarsi su questi compiti può essere utile per consentire al bambino di padroneggiare il controllo.
Passaggio 7
Pratica la pazienza. Pensalo come un muscolo. Quando senti che stai perdendo la pazienza, hai un mantra o una routine che puoi usare per diffondere immediatamente la tua rabbia o frustrazione. Conta all'indietro, recita i versi, fai una passeggiata, parlane, ridi - qualunque cosa sia appropriata e facile. Quindi affronta il problema reale con una mente calma, piuttosto che con uno sbrindellato. Più pratichi coscientemente la pazienza, più ne avrai.
Mancia
Non aspettarti cambiamenti da un giorno all'altro - nel tuo bambino o te stesso. Riconoscere che l'impazienza è tanto un problema quanto il comportamento scorretto del bambino. Abbi pazienza con te stesso. Molti anni di condizionamenti richiedono tempo per rispondere ai cambiamenti.
avvertimento
Rilascia il tuo bisogno di tutto per andare sempre bene. Solo questo può aiutarti a scendere le montagne russe emotive di impazienza. Alcuni giorni devi essere in ritardo. Alcuni giorni i bambini combatteranno, e in alcuni giorni perderai la pazienza.
