Come insegnare ai bambini ad avere atteggiamenti positivi

In un mondo pieno di negatività, violenza e sofferenza, un atteggiamento positivo può rendere la vita più gestibile. Sebbene sia impossibile controllare completamente gli eventi della vita, puoi controllare le tue reazioni su ciò che accade. Questo atteggiamento ti consente di sviluppare la forza per affrontare le sfide della vita. Quando i bambini sviluppano un atteggiamento positivo all'inizio della loro vita, il pensiero positivo diventa un'abitudine che può alleviare le pressioni associate alla crescita.

Una ragazza che si arrampica su una roccia. (Immagine: Rich Legg / iStock / Getty Images)

Passo 1

Insegna ai tuoi figli a controllare i loro monologhi interiori. Queste sono le affermazioni che ripetono costantemente nelle loro menti, come "Sono così cattivo in matematica. Non riuscirò mai a superare la lezione. "Aiutali a sostituire queste affermazioni negative affermando, ad alta voce o in silenzio:" Potrei avere difficoltà a capire la matematica, ma continuerò a cercare e ad aiutare gli altri in cerca di aiuto, come i miei insegnanti, i miei genitori e altri studenti. "

Passo 2

Ricorda ai tuoi figli che essere positivi o negativi su un evento accaduto nelle loro vite è una loro scelta. Insegna ai tuoi figli questo con un esempio, ad esempio "Stare arrabbiati con qualcuno è come bere il veleno e aspettarsi che l'altra persona soffra".

Passaggio 3

Cerca di creare un ambiente positivo nella tua casa guardando film divertenti, raccontando barzellette e storie. Spiega ai tuoi figli che solo sorridendo e ridendo si può aiutare a spostare la chimica del cervello e farti stare bene, secondo l'Università del Wisconsin. Ospedali e Cliniche.

Passaggio 4

Dai ai tuoi figli un sacco di affetto sotto forma di parole gentili, abbracci, baci, alti cinque e pacche sulle spalle.

Passaggio 5

Aiuta i tuoi figli a sviluppare gli hobby a cui sono abituati per aumentare la loro sicurezza. Puoi, ad esempio, incoraggiare tuo figlio che ha una bella voce da cantante, prendere lezioni di canto per aiutarla a sviluppare maggiormente le sue capacità canore.

Passaggio 6

Incoraggia i tuoi figli a tenere un diario per tenere traccia di realizzazioni e delusioni. Quando il tuo bambino prova una delusione, fagli riflettere sulle lezioni che può trarre dall'esperienza per evitare di ripetere l'errore in futuro. Lodatelo per aver mostrato la maturità e riconosciuto la lezione e per aver adottato un approccio proattivo agli errori invece di soffermarsi su di essi.