Come usare le scale dopo una sezione C.

Un taglio cesareo è un importante intervento addominale. Se hai recentemente avuto un taglio cesareo, il tuo corpo avrà bisogno di diverse settimane per guarire. Il medico potrebbe dirti di non usare le scale per una settimana o più seguendo la procedura. Segui sempre il consiglio del tuo medico per accelerare la tua guarigione e prevenire di ferirti. Una volta che puoi riprendere a usare le scale, segui alcuni passaggi per aiutarti a salire e scendere senza ferirti ulteriormente e ritardare la guarigione.

Passo 1

Evita di usare le scale quando possibile per diverse settimane dopo il taglio cesareo mentre il tuo corpo sta ancora guarendo. Se la tua camera da letto o la camera da letto del tuo nuovo bambino è al piano di sopra nella tua casa, trasferisci te stesso e il tuo bambino al piano principale della tua casa temporaneamente in modo da non dover salire e scendere le scale più volte al giorno.

Passo 2

Muoviti lentamente e attentamente mentre sali e scendi le scale. Chiedi ad un amico o ad un familiare di aiutarti, dandoti supporto quando ne hai bisogno. Fai una pausa se senti dolore o ti senti stanco mentre usi le scale.

Passaggio 3

Limita i tuoi viaggi su per le scale una volta al giorno, se puoi. Se la tua camera da letto è al piano di sopra, porta tutto il necessario con te giù nella zona principale della tua casa al mattino, così non devi salire le scale durante il giorno finché non sei pronto per tornare a letto. O sposta il tuo bambino e le sue cose nella tua camera da letto in modo da poter passare le tue giornate a recuperare nel letto con tutto ciò di cui hai bisogno nelle vicinanze.

Passaggio 4

Non trasportare oggetti pesanti quando sali su e giù per le scale dopo il tuo taglio cesareo. Non trasportare il passeggino per neonati del bambino quando si usano le scale per entrare e uscire da aziende o negozi. Quando esci, porta qualcuno con te che può portarti il ​​marsupio per te.

Mancia

Non esitare a chiedere aiuto ai tuoi amici e familiari per il recupero da una sezione C. Se non hai una famiglia nelle vicinanze, prendi in considerazione l'assunzione di una doula dopo il parto, che può aiutarti nelle attività quotidiane mentre stai guarendo.

avvertimento

Non esagerare. L'uso delle scale o il sollevamento di oggetti pesanti troppo presto dopo un taglio a C potrebbe causare gravi lesioni o compromettere la capacità del corpo di guarire da solo.