Aumento dell'acne con l'ovulazione

Molte donne notano che i brufoli compaiono intorno al momento dell'ovulazione, che avviene circa due settimane prima del ciclo. È perfettamente normale che le donne in ormonale aumentino l'ovulazione per esacerbare l'acne. Comprendendo la relazione tra acne e ormoni, potresti essere in grado di controllare queste riacutizzazioni mensili.

Ormoni e sebo

L'acne si sviluppa quando le ghiandole profonde all'interno dei pori della pelle si intasano. Ciò accade in genere perché il corpo sta producendo troppo di una sostanza oleosa chiamata sebo. La produzione di sebo è direttamente controllata da ormoni di tipo maschile chiamati androgeni, un esempio dei quali è il testosterone.

Ovulazione e androgeni

I livelli degli ormoni cambiano proprio al momento dell'ovulazione. Tra le altre cose, il picco di livelli di testosterone, rileva uno studio pubblicato nel 1981 in "Medicina psicosomatica" di P. Schreiner-Engel e colleghi. Questo testosterone aumenta la produzione di sebo, che quindi ostruisce i pori.

Pillole anticoncezionali e acne

Le pillole anticoncezionali come Ortho Tri-Cyclen, che prevengono l'ovulazione, possono aiutare a controllare l'acne, secondo la Mayo Clinic. Questo perché le pillole regolano l'attività ormonale. Di solito contengono estrogeni, un ormone che inibisce la produzione di sebo. Uno studio pubblicato nel 2007 su "Skin Therapy Letter" di J. K. L. Tan ha riportato che Ortho Tri-Cyclen ha ridotto le lesioni dell'acne nelle donne di oltre il 50%.

Controllo degli ormoni attraverso la dieta

Alcune donne potrebbero essere in grado di migliorare la loro acne ciclica mangiando una dieta modificata. Secondo il libro "The Clear Skin Diet" del dottore di Harvard Alan Logan e l'esperto di nutrizione Valerie Treloar, i latticini sono spesso fatti da vacche gravide e contengono ormoni che il corpo converte in testosterone. Limitando il consumo di prodotti lattiero-caseari, le donne possono sperimentare meno l'acne.

Logan e Treloar sostengono inoltre che limitare l'assunzione di zucchero può aiutare a ridurre i brufoli. Alimenti ricchi di zuccheri e amidi semplici - ovvero alimenti con un basso indice glicemico - causano picchi nei livelli ematici di insulina, un ormone che aumenta indirettamente l'attività degli androgeni.

Altre medicine

Le donne che hanno un'acne ciclica grave possono essere candidate ad altri farmaci che modulano gli ormoni. Tali farmaci includono lo spironolattone, venduto come Aldactone, un farmaco per insufficienza cardiaca che altera la segnalazione del testosterone. Tuttavia, questo farmaco può causare gravi effetti collaterali, come intorpidimento e dolore muscolare.