La solitudine negli adolescenti
È sconvolgente vedere il tuo adolescente triste, specialmente quando quella tristezza è il sintomo di sentirsi sconnessi, isolati e, soprattutto, soli. La solitudine nell'adolescenza può causare una serie di problemi - in un articolo del 2003 su Psychology Today, Hara Estroff Marano collega addirittura una mancanza di connessione agli abbandoni delle scuole superiori. Soprattutto, la solitudine fa sentire il tuo ragazzo turbato e solo. Come genitore, devi camminare sulla linea sottile tra l'essere di sostegno e soffocamento tuo adolescente quando si sente meno come una farfalla sociale e più simile a un paria sociale.
Aiuta i tuoi ragazzi a fare connessioni al di fuori della scuola. (Immagine: Immagini Thinkstock / Comstock / Getty Images)Le cause
La solitudine negli anni dell'adolescenza può derivare da una serie di motivi. L'imbarazzo sociale e il bullismo possono spesso innescare l'isolamento per il bambino. Le modifiche, come lo spostamento in una nuova posizione o le modifiche alla famiglia, possono anche influire sulla capacità di connessione del tuo ragazzo. La pubertà è anche un colpevole, dal momento che può devastare le emozioni, l'aspetto e il comfort sociale dei tuoi ragazzi. Infine, la depressione adolescenziale può anche tenere nascosto il tuo adolescente nella sua stanza il venerdì sera, dal momento che il ritiro sociale è un effetto collaterale comune del sentirsi depresso.
cimasa
Se noti che il tuo ragazzo sembra solo e ha poca connessione con altri adolescenti, suggerisci attività al di fuori della scuola. Sport, gruppi parrocchiali e gruppi di comunità sono l'ideale per coloro che si sentono come se non si adattano con i bambini in un ambiente scolastico. Anche gli adolescenti soli possono sentirsi a proprio agio in Internet: uno studio del 2010 pubblicato su "Cyberpsychology, Behaviour and Social Networking" ha scoperto che gli adolescenti soli erano più propensi a cercare il conforto delle relazioni online, considerandoli più protettivi di quelli faccia a faccia connessioni. Va bene per gli adolescenti soli, purché siano al sicuro online: è necessario parlare con i propri figli della condivisione delle informazioni e della formazione delle relazioni prima di utilizzare il computer come meccanismo di coping.
Prevenzione
Sebbene non sia sempre possibile impedire l'interazione negativa tra il tuo ragazzo e i suoi coetanei, puoi dare il buon esempio per fare amicizia e incontrare conoscenti. Sorridi agli altri e stringi solide amicizie, ricordando ai tuoi figli che un buon amico è prezioso quanto molti amici occasionali. Puoi anche parlare con tuo figlio quando si sente sola - sapendo che ha qualcuno con cui parlare può farla sentire meno isolata dal mondo, osserva Josh McDowell nel Manuale sulla consulenza giovanile. In primo luogo, immedesimati nei suoi sentimenti e poi aiutala a vedere alcune delle sue qualità positive prima di indirizzarla su come essere più sociale, fare amicizia e connettersi con gli altri.
Intervento
Se la solitudine del tuo ragazzo è accompagnata da sintomi come tristezza, bassa autostima, improvvisi cambiamenti nell'aspetto, discorsi o prove di autolesionismo, mancanza di entusiasmo o cambiamenti nel mangiare o nel dormire, contatta il tuo medico di famiglia. Questi sono segni comuni di depressione adolescenziale e il tuo medico di famiglia può aiutarti a trovare un professionista della salute mentale pronto a aiutare i tuoi ragazzi a conquistare i suoi sentimenti negativi e diventare più funzionale, così da poter iniziare a fare amicizia e sentirsi più parte della società.
