Posizione del muscolo di Hamstring

I muscoli della coscia si corrono lungo la parte posteriore della coscia, dal bacino alla parte inferiore della gamba. Ci sono tre muscoli posteriori della coscia: il semimembranoso, il semitendinoso e il bicipite femorale. Tutti e tre piegano il ginocchio ed estendono l'articolazione dell'anca, il che significa che ti permettono di raddrizzare la parte superiore della gamba da una posizione piegata e spostare la coscia indietro verso i glutei. I muscoli del bicipite femorale svolgono un ruolo importante in molte attività comuni, tra cui camminare e correre.

Semimembranosus e Semitendinosus

Due dei muscoli posteriori della coscia - il semimembranoso e il semitendinoso - si trovano sul lato interno della parte posteriore della coscia. Entrambi i muscoli provengono dall'osso seduto, o tuberosità ischiatica, sul retro del bacino. Il semimembranoso si inserisce sulla parte posteriore dell'osso tibiale superiore o sulla tibia. Il semitendinoso - chiamato per il suo lungo tendine - si attacca al tronco interno della tibia e aiuta a formare il rigonfiamento del tessuto sul ginocchio interno noto come il "Pes anserinus" o "piede d'oca".

Bicipite femorale

Il bicipite femorale, chiamato per i suoi due ventri muscolari, o teste, si trova sul lato esterno della parte posteriore della coscia. La testa lunga origina dalla tuberosità ischiatica, vicino al punto di attacco del semitendinoso. La testa corta ha origine dalla parte posteriore dell'osso inferiore della coscia. Entrambe le teste si inseriscono sulla testa del perone, l'osso lungo che corre lungo lo stinco esterno.