Perché i bambini si svegliano piangendo?

Durante i primi mesi di vita di un bambino e persino nel primo anno di vita, i genitori possono aspettarsi che i loro figli si svegliano di notte piangendo per il cibo, il conforto, un cambio di pannolino o un ciuccio. La prima notte in cui un bambino dorme tutta la notte è gloriosa per i genitori privi di sonno. Ma i loro dolci sogni possono essere frantumati in seguito quando lo sviluppo e l'ansia interrompono il sonno di un bambino e causano la notte svegliarsi e piangere.

I terrori notturni o l'ansia da separazione potrebbero far piangere il tuo bambino. (Immagine: GeorgeSe / iStock / Getty Images)

Terrori notturni

I bambini a volte si svegliano di notte urlando e piangendo a causa dei terrori notturni. Questi si verificano tra i cicli del sonno e non sono sogni o incubi reali, secondo la Nemours Foundation. I terrori notturni si verificano quando le transizioni cerebrali tra i cicli del sonno, che possono causare una reazione di paura in un bambino. Un bambino che si sveglia da un terrore notturno spesso non può essere consolato per 30 minuti, dice l'American Academy of Family Physicians, e potrebbe urlare e piangere drammaticamente. I terrori notturni sono più comuni nei bambini di età compresa tra 3 e 8 anni.

Risvegli di ansia

Il mondo di un bambino cambia costantemente e sembra più grande ogni giorno - e spesso, più spaventoso. L'ansia da separazione può innescare il risveglio notturno e un sacco di lacrime, poiché il bambino potrebbe sviluppare paure sull'essere lontano da mamma e papà che influenzano il suo sonno. I bambini più piccoli di 3 o 4 anni non si sentono ancora a loro agio o al sicuro quando non sono in presenza di un genitore, osserva l'Università del Michigan. Un bambino può essere ansioso per l'allenamento con il vasino o un nuovo fratello che sembra occupare molto tempo e attenzione da parte dei genitori. Il tuo bambino potrebbe avere paura del buio e ha bisogno di una luce notturna per alleviare le sue paure.

Sconforto

Sveglia e pianto notturno possono indicare disagio o anche una malattia. Il tuo bambino potrebbe essere troppo caldo o freddo, o il suo pigiama potrebbe essere scomodo o prurito. Controllare la temperatura della stanza e che gli indumenti per il sonno del bambino siano appropriati e adatti comodamente. Le infezioni alle orecchie sono dolorose e possono causare la sveglia di un bambino che urla di dolore durante la notte. Verificare la presenza di segni di febbre e altre indicazioni di malattia, come congestione o disturbi del dolore o disagio.

cimasa

Aiuta il tuo bambino a riposare la buona notte con un programma di sonno coerente e una routine per andare a dormire. Assicurati che il tuo bambino dorme abbastanza, sia durante la notte che durante i sonnellini. L'Università del Michigan rileva che i bambini in genere hanno bisogno di un totale di 12-13 ore di riposo ogni giorno. Aiuta il tuo bambino a rilassarsi a letto con un bagno caldo, libri, canzoni o altre routine che lo aiutano a sentirsi a proprio agio. Offri al tuo bambino un "amante" - una coperta o un animale di pezza per consolarlo se è triste.