Perché vomiti quando sei incinta?
La maggior parte delle donne incinte sa che il termine "nausea mattutina" è un termine improprio. Per circa tre quarti delle donne incinte, la nausea è un evento giornaliero del primo trimestre che non discrimina l'ora del giorno, osserva BabyCenter. Mentre la quasi costante voglia di vomitare rende molte attività quotidiane difficili, quella nausea ha uno scopo nella tua gravidanza e potrebbe effettivamente essere un effetto positivo.
Cambiamenti ormonali
Quando diventi incinta, il tuo corpo inizia a produrre più ormoni di progesterone. Il progesterone è responsabile della crescita e dello sviluppo del tuo bambino, quindi i livelli elevati sono generalmente un evento positivo. Purtroppo, alti livelli di progesterone ti fanno sentire la nausea. I livelli di progesterone si abbassano e si stabilizzano vicino al secondo trimestre, quindi la voglia di vomitare dura in genere solo durante il primo trimestre.
Trigger di nausea
Gli ormoni in eccesso nel tuo corpo ti fanno spesso storcere il naso agli alimenti che una volta ti piacevano. Questi inneschi di nausea ti fanno sentire male o vomitare anche quando sono cibi che ti piacciono. La nausea è molto probabilmente il risultato dell'effetto del progesterone sul tuo senso dell'olfatto, che diventa più forte e ti rende difficile addormentare certi cibi.
Benefici della nausea
Mentre è difficile sentirsi positivi per un bisogno quasi costante di vomitare, la nausea è di solito un buon segno durante la gravidanza. Un alto livello di progesterone nel corpo diminuisce il rischio di perdita precoce della gravidanza, specialmente se sei una mamma più grande, osserva l'ostetrico di MayoClinic.com Roger W. Harms. Sottolinea inoltre che la nausea ti incoraggia a mangiare cibi vitali per lo sviluppo del tuo bambino, come i carboidrati e l'acido folico. Il tuo livello di attività rallenta spesso quando ti senti male, il che ti aiuta a evitare una forma fisica potenzialmente pericolosa.
Come far fronte
La nausea durante la gravidanza è solitamente isolata fino al primo trimestre. Trova i modi per far fronte. Tieni sempre un po 'di cibo nello stomaco; cibi blandi come cracker e barrette di cereali sono l'ideale. Rimanere idratati con una bottiglia d'acqua e conoscere i trigger. Se l'odore della pizza ti fa star male, stai lontano dai posti che servono la pizza. Se il tuo vomito diventa così grave che è quasi impossibile mantenere il cibo in basso e guadagnare calorie, potrebbe essere pericoloso per te e il tuo bambino. Parlate con il vostro medico di opzioni di prescrizione di farmaci per aiutare a sedare la nausea in modo da poter continuare la corretta idratazione e nutrizione.
