Perché il mio bambino di 3 mesi non dormirà per tutta la notte?

Anche se potrebbe sembrare che il tuo neonato si sveglia più spesso, nel momento in cui raggiunge i 3 mesi di età, dovrebbe dormire per un totale di 15 ore al giorno, secondo il sito web di BabyCenter. Prima di iniziare a sognare una notte riposante, tieni presente che quelle 15 ore sono distribuite su un periodo di 24 ore. Ciò significa che il tuo bambino di 3 mesi si sveglierà ancora nella notte. Ci sono cose che puoi fare per incoraggiare il tuo bambino a dormire di più durante la notte e meno durante il giorno, ma non importa quello che fai, assicurati di metterla sempre a letto sulla schiena fino a quando non sta rotolando da sola.

Un bambino troppo stanco non dormirà bene la notte. (Immagine: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Questioni di età

Per quanto tu abbia bisogno del tuo sonno, non puoi aspettarti che il tuo bambino di 3 mesi si sieda da solo, striscia o raccogli una matita e disegni più di quanto tu possa realisticamente aspettarsi che lei dorma tutta la notte senza svegliarsi. Il sollievo, tuttavia, arriverà presto. I neonati di solito iniziano a dormire tutta la notte da 4 a 6 mesi di età, secondo BabyCenter. Anche se dormire per un tratto di otto ore - o forse più - è proprio dietro l'angolo, dovrai afferrare i sonnellini quando puoi per aiutarti a stare al passo con il tuo piccolo.

Regolazione del sonno

Anche se il tuo bambino di 3 mesi non è pronto a dormire per tutta la sera, se si sta svegliando più di quanto vorresti è possibile che si stia riposando troppo durante il giorno. Bilancia i giorni e le notti del tuo bimbo incoraggiandola gentilmente a rimanere sveglio per periodi più lunghi durante il giorno, suggerisce l'articolo "Dormi e il tuo bambino da 1 a 3 mesi" su KidsHealth.org. Oppure potresti provare a svegliarla per allattare poco prima di andare a letto, come ad esempio alle 11 di sera. Tieni le luci basse e la voce calma, e si spera che ritorni a dormire e dorma più a lungo prima che la fame colpisca. La maggior parte dei bambini di questa età dormono 15 ore ogni 24 ore e passano circa 10 di quelle ore dormendo di notte, secondo KidsHealth.org.

Noshes notturni

A 3 mesi il bambino non è pronto a rinunciare alle poppate notturne, osserva BabyCenter. Anche se ogni bambino ha il suo programma per dormire tutta la notte, la maggior parte dei bambini si sveglierà ancora per il seno o una bottiglia fino a quando tra i 4 ei 6 mesi di età. Se il tuo bambino di 3 mesi si sveglia durante la notte per mangiare, il suo comportamento affamato è del tutto normale per la sua giovane età. Invece di spingerla a dormire tutta la notte, aspetta almeno un mese prima di svezzarla gradualmente dai suoi pasti notturni.

Domande di preoccupazione

Sebbene ci siano un sacco di normali motivi per svegliare il bambino di notte - come la fame o un pannolino bagnato - ci sono anche alcuni segni di preoccupazione. L'American Academy of Pediatrics - sul suo sito Web HealthyChildren.org - avverte i genitori di chiedere la consulenza di un esperto se il bambino si sveglia durante la notte e non cresce o ingrassa, non si nutre almeno da 8 a 12 volte al giorno , ha meno di tre movimenti intestinali al giorno o ha meno di quattro pannolini bagnati al giorno. Ognuna di queste preoccupazioni è motivo per chiamare immediatamente il pediatra. E se hai altri dubbi sul fatto che il risveglio notturno del tuo bambino di 3 mesi non è normale, non esitare a contattare il tuo pediatra.