Regole di gara di 400 metri
La staffetta da 400 metri è una gara importante in importanti gare di atletica leggera, come le Olimpiadi, i campionati del mondo e i campionati nazionali. Le gare a staffetta vengono vinte dalle squadre che terminano la gara nel tempo più veloce, ma oltre alla velocità vi sono altri fattori coinvolti. Una staffetta deve essere ben coordinata e possedere la capacità di passare un testimone da un membro del team al successivo senza rilasciarlo mantenendo la massima velocità.
Due corridori consegnano il testimone durante una staffetta 400. (Immagine: Purestock / Purestock / Getty Images)La gara
Un giro completo intorno a una pista all'aperto di livello mondiale è di 400 metri. Durante questa gara, ogni corridore percorre 100 metri con un bastone in mano e rimane nella propria corsia. Dato che le piste si curvano, sembra che i corridori nelle corsie esterne abbiano un vantaggio significativo su chi corre nelle corsie interne, ma ogni corridore percorre la stessa distanza per tutta la gara.
La partenza
I corridori di piombo in questa gara partono da blocchi di partenza. Tengono il bastone in una mano e partono quando sentono la pistola del motorino di avviamento. Se un corridore lascia i blocchi di partenza in anticipo, la pistola spara una seconda volta per indicare una falsa partenza, e la gara deve ricominciare. Se un corridore fa una seconda falsa partenza, la sua squadra viene squalificata dalla gara.
Passando il testimone
Dopo che ogni corridore ha corso la staffetta della staffetta da 400 metri, consegna il testimone al suo compagno di squadra. Quel compagno di squadra deve ricevere il testimone entro un'area di 20 metri. Se il passaggio arriva prima o dopo quell'area, il passaggio è considerato illegale e la squadra viene squalificata. Inoltre, se un corridore lascia cadere il testimone mentre passa o nel mezzo della gara, la squadra viene squalificata.
Vincere la gara
Il team che completa quattro baton separati passa legalmente e con successo e ha il suo ultimo corridore a tagliare il traguardo per primo vince la gara. Poiché la staffetta da 400 metri richiede passaggi così veloci e decisivi, i giudici devono a volte rivedere le registrazioni di gare importanti (Olimpiadi, Campionati del mondo, campionati nazionali, prove olimpiche) prima di dichiarare un vincitore.
