Softball di 8 anni

Il softball per bambini di 8 anni può essere un gioco divertente, ma le pratiche che prevedono semplicemente di colpire a turno e di giocare in campo annoiano i giovani giocatori dopo un po '. Incorporare esercitazioni che insegnano abilità importanti e aggiungere un po 'di competizione alle pratiche per mantenere i giocatori coinvolti. Prova ad aggiungere una nuova esercitazione ogni pratica per rendere le cose ancora più interessanti, ma mantieni le esercitazioni che sono particolarmente apprezzate dalla tua squadra.

Colpisci un Tee

Gli ottantenni possono pensare di aver superato il palco del T-ball, ma ricorda loro che i migliori giocatori di softball e di baseball del mondo usano ancora le tees per esercitarsi da adulti. Metti una palla sul tee e fai concentrare il giocatore su un livello di swing attraverso la zona di strike. L'obiettivo è quello di avere ogni risultato di hit in un line drive. Chiedi a ogni ragazza di fare 10 oscillazioni. Puoi renderlo un po 'competitivo tenendo traccia di tutte le unità di linea e nominando un vincitore dopo che tutti i giocatori hanno preso il loro turno.

Corri alla prima base

Ci sono due modi principali di approccio alla corsa verso la prima base. Se la palla viene colpita nell'infield, incoraggia ogni ragazza a correre verso la prima base come un velocista e non rallenta finché il suo piede non tocca la borsa e lei si gira verso la linea di fallo. Incoraggia i passaggi di carica, con le braccia che le pompano sui fianchi (non attraverso il corpo), e assicurati che non si affondi alla fine. Se la palla viene colpita nel campo esterno, fai praticare ad ogni ragazza un leggero arco nel suo percorso verso il primo, ma inizia a pochi metri a destra della linea della prima base e inclinati verso la prima base verso la seconda base. Chiedi a ciascun giocatore di praticare entrambi i tipi di corsa. Puoi farlo annunciando "single" o "double" prima di eseguire un swing in pratica.

Pugno trapano

I tuoi giocatori possono ridacchiare a questo, ma è un buon esercizio per aiutarli a capire l'accelerazione della mano e il movimento della parte superiore del corpo durante uno swing. Inizia facendo in modo che il giocatore abbia una posizione di battuta adeguata, ma senza mazza. Poi le fai avvicinare la mano al lanciatore e fai pratica ruotando i fianchi e le spalle mentre gira a pugni un softball immaginario nella zona dello strike con l'altra mano. Fai in modo che il giocatore faccia il maggior numero possibile di movimenti come un vero swing per aiutarla a concentrarsi su ciò che il suo corpo sta facendo mentre oscilla.

Luce verde, luce rossa

Questo è un esercizio divertente, e aiuterà ogni giocatore a imparare a correre mentre indossa un guanto. Inizia con un giocatore o un allenatore su un lato del campo esterno e tutti gli altri giocatori sull'altro lato. Il chiamante, di fronte ai giocatori, urlerà "luce verde", a quel punto gli altri giocatori, tutti con i guanti in mano, si lanciano verso il chiamante. Quando il chiamante gira e urla "luce rossa", qualsiasi giocatore che si muove deve tornare alla linea di partenza e riprendere il gioco da lì. La luce verde, il motivo a luce rossa continua finché un giocatore non si avvicina abbastanza da etichettare il chiamante.