Una routine di 10 minuti per scolpire gli addominali
Mentre solo una dieta sana può dissotterrare gli addominali, fare gli esercizi giusti darà loro quella definizione tonica e tonica. Nel video qui sopra, l'imprenditrice di fitness Natalie Jill ti guida attraverso un intenso allenamento di 10 minuti dal suo programma di fitness "Lavorare verso ... più forte".
Questi esercizi ti aiuteranno a sbarazzarti del tuo muffin e costruirai addominali tonica e tonica. (Immagine: LIVESTRONG.COM) Allenamento di base con Natalie JillScolpisci il tuo core con Natalie Jill Fit! L'imprenditore del fitness sta conducendo una routine energetica di 10 minuti per accendere gli addominali
Postato da LIVESTRONG.COM mercoledì 26 ottobre 2016
Lodato per i suoi addominali e programmi di allenamento online accessibili, Jill ha ispirato migliaia di persone ad entrare nella migliore forma della loro vita. Nelle sue stimolanti sfide di allenamento, rivela tutti gli elementi essenziali per mettersi in forma, tra cui la motivazione, i piani per la definizione degli obiettivi e il pasto.
Prosegui per distruggere il tuo muffin e ottenere un tronco triturato.
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