I migliori bretelle per corsa

Ad un certo punto, la maggior parte dei corridori sperimenterà qualche forma di dolore al ginocchio o lesioni. Le parentesi graffe possono aiutare nella riduzione del dolore e fornire un supporto strutturale dopo l'infortunio. È importante determinare quale tutore è appropriato in base alla ferita subita.

Veduta aerea di una ginocchiera su un maschio atletico. (Immagine: Barry Austin / Digital Vision / Getty Images)

Stabilizzatore rotuleo patellare

Lesioni o dolori rotatori di rotula insorgono quando la rotula, conosciuta anche come rotula, non segue correttamente il solco del femore o della coscia, causando dolore e attrito. Un tutore stabilizzatore rotuleo è progettato per aiutare a fornire un tracciamento rotuleo ottimale. Di solito queste bretelle avranno una cinghia, o un blocco, per tenere la rotula in posizione mentre il ginocchio si muove attraverso il suo raggio di movimento.

Neoprene Brace

Il neoprene è un materiale elastico che ha anche la capacità di isolare un'articolazione. Le parentesi in neoprene sono varie e servono a molteplici scopi. Alcuni apparecchi in neoprene sono semplicemente maniche che forniscono compressione e trattengono il calore. Alcuni apparecchi in neoprene incorporano cerniere o stabilizzatori rotulea. Determinare quale tutore in neoprene è il migliore è deciso dalla specifica ferita da trattare.

Ginocchiera / Scaricatore per ginocchio artritico

Quando l'artrite si sviluppa in un'articolazione, lo spazio articolare è diminuito o compromesso a causa della degenerazione. Questo spazio ridotto porta al contatto osso-osso, che causa dolore. Le ginocchiere per scaricatori sono dotate di cerniere appositamente progettate per ridurre l'attrito osso-osso riducendo il dolore.

Ginocchia

Quando un corridore sviluppa dolore al tendine rotuleo, la regione appena al di sotto della rotula, a volte una semplice fascia di ginocchio aiuta ad alleviare il dolore. Le fasce sono cinturini che girano attorno alla circonferenza del ginocchio e alleviano tensione e tensione sul tendine, riducendo potenzialmente il dolore. Queste bande sono comunemente usate per trattare le tendiniti, il ginocchio del corridore e la malattia di Osgood Schlatter.

Supporto a cerniera

Le ginocchiere a cerniera sono in genere più grandi e forniscono più supporto di un tutore in neoprene. Queste parentesi forniscono più stabilità e sono più rigidi. I tutori a cerniera possono essere personalizzati per adattarsi a un individuo e sono spesso indossati dopo un intervento chirurgico al ginocchio. Alcune parentesi graffe sono progettate per limitare la gamma di movimento a diversi gradi di movimento e alcune sono regolabili, mentre altre sono standard.

considerazioni

Mentre le bretelle aiutano a fornire supporto e possono aiutare a ridurre il dolore, le parentesi non sostituiranno il corretto rafforzamento o la riabilitazione per le ferite. Piuttosto, le parentesi graffe dovrebbero essere viste come un aiuto, non l'unica soluzione a un problema. Un professionista sanitario qualificato raccomanderà e potenzialmente prescriverà una ginocchiera appropriata in base a una lesione specifica.