Boxe Sbircia un consiglio di Boo Stance
Il leggendario allenatore di boxe Cus D'Amato ha inventato lo stile di boxe peek-a-boo come modo per proteggere la testa e il corpo da punizioni inutili. D'Amato ordinò ai suoi combattenti di tenere i loro guanti in alto davanti ai loro volti, offrendo protezione dai pugni pur permettendo loro di dare una sbirciata ai loro avversari. Utilizzare con successo una difesa peek-a-boo richiede alcuni elementi di base.
Lo stile peek-a-boo è una posizione di boxe difensiva. (Immagine: Getty Images / Photodisc / Getty Images)Guanti
Un'efficace difesa peek-a-boo si basa sul corretto posizionamento del guanto. Tieni i guanti fianco a fianco davanti al viso con i pugni puntati verso l'alto e i gomiti verso il basso. I tuoi guanti dovrebbero coprire tutto il tuo viso fino agli occhi, proteggendo il naso e la mascella. Mantenere i guanti in questa posizione ti consente di assorbire colpi e colpi alla testa senza perdere di vista il tuo avversario. Tenere i guanti così in alto ti consentirà anche di schiaffeggiare gli uncini.
Braccia
Mentre i guanti proteggono il tuo viso, devi tenere le braccia e i gomiti ben stretti al tuo corpo per proteggere le tue costole. Se lasci le braccia libere, il tuo avversario sarà in grado di scavare ganci sul corpo. Tieni quei gomiti stretti. E se vedi venire un colpo di corpo, prova a prenderlo con il braccio per assorbire il colpo.
posizione
Un buon pugile peek-a-boo combatte da una posizione rannicchiata con il mento piegato in avanti e le spalle piegate in avanti. Stare in piedi ed eretti in una posizione di sbirciatina espone maggiormente il busto, lasciandoti vulnerabile a colpi di corpo. Vuoi rimanere stretto e compatto, proteggendo contro il più possibile la punizione.
Movimento della testa
Una semplice guardia da sbirciata da sola non sarà sufficiente a prevenire un pestaggio se stai presentando il tuo avversario con un bersaglio fermo. Per essere un grande combattente difensivo, devi combinare la posizione da sbirciatina con il movimento costante della testa. Bobbing e tessitura ti rendono più difficile colpire e migliora l'efficacia del peek-a-boo.
contatore
Mentre si tratta di una posizione difensiva, il peek-a-boo consente un forte contrattacco. Visto che i tuoi guanti sono già in su, sarai in grado di sparare colpi rapidi e corti. Bobbing e tessere da una posizione di sbirciatina si presta anche a una potente combinazione 2-3-2, che comporta un gancio sinistro sul corpo, un dritto dritto alla testa e un altro gancio sinistro sul corpo.
Studia
Se vuoi dominare la posizione da sbirciatina, studia i grandi del pugilato che l'hanno usata per diventare campioni del mondo. D'Amato ha insegnato lo stile ai campioni dei pesi massimi Floyd Patterson e Mike Tyson. L'ex campione dei pesi medi leggeri Winky Wright ha anche utilizzato lo stile peek-a-boo per un enorme successo.
