Può fare flessioni sollevare i tuoi seni?

Le flessioni sono un esercizio da fare per un petto e una parte superiore del corpo forti, lavorando i muscoli pettorali insieme ai tricipiti e alle spalle. Tuttavia, l'esercizio non influisce direttamente sul tuo seno. Esegui flessioni per gli effetti di tonificazione muscolare e benefici per la salute come ossa più forti, più facile gestione del peso e aumento delle endorfine "sentirsi bene", ma non per sollevare il seno.

Una donna fa flessioni in spiaggia al mattino. (Immagine: AmmentorpDK / iStock / Getty Images)

Pushups e il tuo petto

Le flessioni sono efficaci per tonificare i muscoli dietro il seno. Ciò che le flessioni non fanno, tuttavia, è la forma del tessuto mammario, che comprende legamenti, ghiandole e grasso. Poiché questi legamenti perdono elasticità, i tuoi seni iniziano ad abbassarsi. Questo succede a tutte le donne in una certa misura, e non c'è modo di battere veramente il tempo. Nessuna mossa, lozione o pozione di esercizio invertirà il processo di invecchiamento del seno e persino la chirurgia non fornisce una soluzione permanente, secondo la Columbia Health.