Gli esercizi facciali possono davvero sollevare le guance cascanti?

Man mano che la tua pelle invecchia e comincia a perdere elasticità, potresti notare che le tue guance, o la parte inferiore della guancia e le aree della mascella su entrambi i lati della bocca, iniziano ad abbassarsi. Un presunto trattamento è esercizi facciali, che dovrebbero stringere tutto a posto. Tuttavia, questi potrebbero avere un effetto dannoso sulla pelle perché non prendono di mira i legamenti sciolti, la perdita di grasso o i movimenti facciali che hanno causato il cedimento in primo luogo.

Una donna matura guardando in uno specchio. (Immagine: studiokovac / iStock / Getty Images)

Effetti supposti

L'idea alla base di fare esercizi facciali è che quando si invecchia e il viso inizia a cedere, si dovrebbe iniziare a fare questi esercizi al fine di rafforzare i muscoli sotto la pelle. Gli esercizi generalmente consistono nel muovere le labbra e la mascella e tirare e spingere le aree del viso. Alcuni siti Web vendono interi programmi che includono regimi di cura della pelle.

Opinione di un esperto

Il problema con tutto questo spingere e tirare è che se la tua pelle non è più resistente come prima, potresti finire con più pieghe, rughe e chiazze cadenti. Paula Begoun, autrice di "The Cosmetics Cop", scrive sul suo sito web che gli esercizi facciali non riattacceranno i legamenti o sostituiranno il collagene o il grasso. Dice che potresti vedere un po 'più di tono nelle zone cascanti, ma la pelle in cima potrebbe diventare molto più rugosa.

Nessun studio

Nessuno dei due argomenti ha studi per sostenerli, sebbene gli avversari abbiano dalla loro parte l'anatomia e la biologia di base. Almeno un sostenitore di esercizi sul viso sostiene che poiché allenarsi rafforza i muscoli, gli esercizi facciali devono fare lo stesso per i muscoli facciali, tuttavia non ci sono studi. Un altro punto da ricordare è che allenarsi non stringe sempre la pelle. Potresti avere un grande bicipite, ma se la tua pelle ha perso molta della sua elasticità, potrebbe non stringere completamente e abbracciare i muscoli sottostanti.

Attuali usi medici

Gli esercizi facciali sono usati per rafforzare i muscoli facciali, ma non per ragioni estetiche. Gli esercizi facciali fanno parte del trattamento per i pazienti sottoposti a chirurgia post-mandibolare e talvolta i medici e i terapeuti li prescrivono per i pazienti che hanno difficoltà a parlare o deglutire. I pazienti con malattia di Parkinson o disturbi del nervo facciale potrebbero fare esercizi facciali per aumentare la gamma di espressioni. Una tesi fatta alla Washington State University nel 2010 ha esaminato l'effetto degli esercizi facciali sulla paralisi facciale del ricercatore, che aveva acquisito dopo un incidente in bicicletta da bambino. Dopo sei settimane di terapia, il ricercatore è stato in grado di ritrarre il labbro per sorridere di circa il 50 percento in più di quanto era stata in grado di fare prima di iniziare la terapia.

Attenzione

Non essere venduto su un programma di esercizi per il tuo viso a meno che la persona che lo vende possa eseguire il backup con la ricerca. È troppo facile per un marketer slick fare gli esercizi facciali suono come una cosa sicura cosmeticamente e non ha bisogno di alcuna prova scientifica. Nota anche chi ti sta dicendo di fare gli esercizi e come cercano di convincerti - non importa in che misura hanno, stare lontano se ti senti sotto pressione per comprare video o altri oggetti accessori o per iniziare esercizi che ti fanno sentire a disagio.