Puoi esercitare dopo aver ottenuto un tatuaggio?

Va bene esercitarsi dopo aver ottenuto un nuovo tatuaggio, ma dovresti evitare il sole, ammollo, distende e sudi per consentirgli di guarire correttamente. Seguire le istruzioni postoperatorie mantenendo il tatuaggio umido, coprendolo con una benda e apportando alcune piccole modifiche alla routine di allenamento. Monitora come ti senti e le condizioni della tua pelle durante l'attività fisica per proteggere il tuo tatuaggio da un'eccessiva irritazione che può causare la formazione di croste.

Una donna si fa un tatuaggio sulla schiena. (Immagine: boonsom di charcrit / iStock / Getty Images)

Pronto intervento immediato

L'esercizio fisico dovrebbe andare bene 24 ore dopo aver fatto un tatuaggio se non c'è disagio, ma assicurati di seguire le appropriate istruzioni postoperatorie in modo che guarisca correttamente. Mantieni una benda sull'area per 24 ore. Pulisci il tuo tatuaggio con sapone antibatterico e asciugalo con un asciugamano. Dovresti usare un unguento antibiotico sul tatuaggio oltre a una lozione inodore per l'umidità. Non fare il bagno, sedersi in una vasca idromassaggio o nuotare per due settimane dopo aver fatto un tatuaggio.

Umidità e scabbing

È normale che tu abbia la pelle secca che si stacca dopo aver fatto un tatuaggio. La cosa più importante è mantenere l'area umida per evitare crepe e scabbing. La pelle secca può essere particolarmente scomoda e soggetta a screpolature durante l'attività fisica in quanto si può essere in movimento in modo tale da attirare e irritare la pelle. Il tuo tatuatore può consigliare un prodotto per l'umidità, oppure ci sono numerosi unguenti e lozioni da banco che puoi usare.

Esercizio post-inchiostro

Cerca di evitare esercizi che tirano e allungano la pelle appena tatuata. Ad esempio, se hai un nuovo tatuaggio sul petto, alcune mosse di sollevamento pesi potrebbero essere irritanti. Indipendentemente dal tipo di esercizio che fai, applica il prodotto per l'umidità e copri l'area con una benda per ridurre l'irritazione e l'abrasione. Doccia subito dopo l'allenamento in modo da poter lavare via il sudore e il sale che può essere potenzialmente irritante. Infine, evita gli sport di contatto, se possibile, finché non sei completamente guarito per ridurre il rischio di abrasione della pelle.

Limit Sunlight

Non esporre il tuo tatuaggio alla luce del sole fino a quando non è completamente guarito. Se ti alleni all'aperto, indossa semplicemente un capo di abbigliamento per coprire l'area. Ad esempio, se hai un tatuaggio sulla spalla e stai andando all'aperto per fare jogging, indossa una maglietta ampia per coprire l'area. Dopo che il tatuaggio è guarito, indossare una protezione solare SPF 30 o superiore per ridurre lo sbiadimento se sarà esposto alla luce solare.