Puoi riparare una palla fitness?
Quando in buone condizioni, una palla fitness in un efficace strumento di allenamento. Puoi usarlo come base per esercizi a corpo libero come flessioni e tavole o come stand-in per una panca pesi. Ma se la tua palla fitness inizia a fuoriuscire o mostra segni evidenti di usura, non è più sicuro da usare. Gli esperti sconsigliano di provare a riparare una palla fitness che perde. Stai molto meglio semplicemente sostituendolo.
Una donna tiene in mano una palla fitness. (Immagine: Getty Images / Digital Vision / Getty Images)Le potenziali conseguenze
Sebbene si possa trovare un modo per applicare una palla fitness, quella patch diventerebbe un punto debole persistente. Dato che la maggior parte degli usi potenziali di una palla fitness si è posizionata sopra la palla - a volte con pesi appesi in testa - il rischio è semplicemente troppo grande che il peso del corpo, combinato con la pressione dell'aria all'interno della palla, provocherebbe uno scoppio.
Il risultato finale sarebbe, nel migliore dei casi, un viaggio rapido e poco dignitoso a terra e, nel peggiore dei casi, un grave infortunio. Con palle di fitness nuove di zecca prontamente disponibili per meno di $ 20, riparare una palla che perde solo non vale il rischio.
