Requisiti di fitness per i Royal Marines

I Royal Marines del Regno Unito devono passare il più lungo regime di addestramento di base di tutte le truppe da combattimento della NATO, secondo il sito web della Royal Navy. Devi essere estremamente in forma per diventare un Royal Marine. Le reclute di successo dimostreranno eccellenti capacità fisiche in esercizi che vanno dalla corsa ai flessioni. I requisiti includono test di resistenza e fitness generale e la selezione del reclutamento si basa su due cicli di corsi di valutazione.

R.M. distintivo visto sulla spalla o un Royal Marine. (Immagine: MarjanCermelj / iStock / Getty Images)

Storia

L'esercito britannico ha utilizzato i Royal Marines specializzati nelle operazioni militari per quasi 350 anni, secondo il sito web della BBC. La nuova formazione recluta si svolge presso il Commando Training Center nel Devon, nel sud-ovest dell'Inghilterra. A volte conosciuti come "berretti verdi" basati sul loro copricapo distintivo, i Royal Marines hanno la reputazione di alcuni dei professionisti militari più duri al mondo, simili al Corpo dei Marine degli Stati Uniti.

Requisiti preliminari

I test di fitness per i Royal Marines iniziano con una valutazione iniziale. Un controllo medico assicura che non si soffra di disturbi cardiaci o problemi fisici simili. Dopodiché dovrai correre su un tapis roulant per circa 1,49 miglia in non più di 12 minuti e 30 secondi. Poco dopo, ti verrà chiesto di eseguire nuovamente la stessa distanza, ma con un tempo più veloce di almeno 10 minuti, 30 secondi. Se superi queste sfide, potresti essere invitato al prossimo ciclo di valutazione.

Portata principale

Le reclute devono superare il Potential Royal Marine Course o il PRMC. Il corso dura tre giorni e include esami scritti e verbali. Tuttavia, l'attenzione si concentra su molti test di idoneità fisica. Ad esempio, le potenziali reclute devono correre come squadra per 1,5 miglia in meno di 12 minuti e 30 secondi. Dovrai anche raggiungere il livello 11 nel test del bip. Il test del bleep misura la tua resistenza costringendoti a correre tra due punti che si trovano a meno di 66 piedi di distanza in tempi sempre più brevi. Livello 11 significa correre a circa 8,5 miglia all'ora tra i due punti.

Altri requisiti di fitness

Oltre all'esecuzione di test, i requisiti di fitness per i Royal Marines includono altri esercizi impegnativi, secondo il sito Web di HM Forces. Ad esempio, lo stress test include la seguente sequenza: sessanta flessioni in meno di due minuti seguite da due minuti di riposo; poi 80 situp in due minuti seguiti da un periodo di riposo; e infine, sei pullup con i palmi rivolti lontano dal corpo. Altri test includono brevi allenamenti in palestra e un corso di assalto di quattro minuti.