Standard per il posizionamento delle attrezzature da palestra

La palestra e la palestra possono essere molto complicate se non vengono rispettate alcune regole e linee guida. Ci deve essere spazio adeguato, flusso di traffico adeguato e considerazione per le persone con disabilità. Una palestra pubblica impropria può causare lesioni o addirittura la morte, con conseguente contenzioso che può rovinare un'impresa. Esistono linee guida generali per persone con disabilità, ma queste possono variare da stato a stato, quindi assicurati di sapere quale sia il tuo stato specifico.

Uomini e donne si allenano in palestra. (Immagine: JackF / iStock / Getty Images)

Macchine alte

Secondo la National Strength and Conditioning Association, le macchine più alte in palestra dovrebbero essere collocate sul perimetro dell'edificio lungo le pareti. Queste macchine includono rack squat, rack di potenza, macchine Smith e pull-up assistiti. Questo non è solo visivamente piacevole per i clienti, ma riduce il rischio che la macchina cada e colpisca qualcuno. Tutte le macchine alte devono essere fissate al pavimento per maggiore stabilità.

Manubri, bilancieri e rack

I rack per manubri sono tradizionalmente posizionati lungo un muro o di fronte a uno specchio, se disponibile. Tutti i bilancieri devono essere posizionati in modo che ci sia almeno 36 pollici di spazio tra le estremità dei bilancieri. Ciò consente il flusso di traffico e gli osservatori, se necessario. Gli alberi di peso e le rastrelliere devono avere una distanza di 36 pollici ed essere posizionati vicino ad attrezzature caricate con piastre, come panca, scaffali tozzi e attrezzatura Hammer Strength.

Altro equipaggiamento

Le piattaforme olimpiche devono avere da tre a quattro piedi di spazio su tutti i lati per tenere conto dei pesi caduti e dello spazio per gli osservatori. Le macchine per l'allenamento a circuito o le macchine che utilizzano un pacco pesi regolabile necessitano di almeno 24 pollici di spazio con una distanza ottimale di 36 pollici. Tutta l'attrezzatura deve essere posizionata ad almeno sei pollici di distanza dagli specchi. Gli specchi dovrebbero essere posizionati almeno 20 pollici sopra il pavimento.

Flusso di traffico

I percorsi devono essere di almeno 36 pollici di larghezza lungo il perimetro delle zone di esercitazione designate. Se la struttura è grande e ha molte aree in cui viaggiare, come palestre o sale cardio, i corridoi di circolazione devono essere larghi almeno 60 pollici per tenere conto del traffico di grandi volumi e del trasporto di attrezzature da palestra. L'Associazione internazionale per la salute, la racchetta e lo sportclub raccomanda che una palestra consenta almeno 12 piedi quadrati per membro. Le fontane d'acqua dovrebbero essere accessibili e posizionate vicino a tutti gli ingressi e le uscite.

Associazione americana delle disabilità

Le linee guida generali per l'American Disabilities Association stabiliscono che se c'è un cambiamento di elevazione oltre mezzo pollice, allora una rampa da 12 pollici deve essere posizionata per ospitare le persone su sedia a rotelle. Le porte e i percorsi devono essere di almeno 36 pollici di larghezza. Gli interruttori della luce, le attrezzature di emergenza come estintori e DAE devono essere accessibili a chi è su una sedia a rotelle. I segni devono essere grandi e abbastanza luminosi per essere visti da coloro che hanno problemi alla vista.