Come rompere le scarpe da arrampicata

Le scarpe da arrampicata su roccia sono probabilmente diverse da qualsiasi altra scarpa che hai indossato. Progettati per adattarsi saldamente, ti permettono di sentire piccole prese e caratteristiche nella roccia. Per rendere più semplice il processo di rottura, acquista scarpe che imitano la forma naturale del tuo piede. Se compri un paio di scarpe da arrampicata che non sono adatte al tuo piede, potrebbero non essere mai comode. Le scarpe in pelle si allungheranno e si conformeranno ai tuoi piedi nel tempo, ma le scarpe con tomaia sintetica potrebbero non cambiare molto, quindi è fondamentale iniziare con la calzata corretta. Cerca sempre scarpe prima di acquistarle per assicurarti di avere la taglia giusta. Spadout riporta che le dimensioni della scarpa da arrampicata possono differire fino a due taglie dalle scarpe normali.

Uno scalatore dovrebbe indossare le scarpe giuste. (Immagine: BackyardProduction / iStock / Getty Images)

Passo 1

Scegli la misura giusta. Le scarpe da arrampicata devono essere aderenti ma non dolorose. Le dita dei piedi dovrebbero essere leggermente ribaltate all'interno della punta.

Passo 2

Indossali in giro per la casa per brevi periodi di tempo. Ciò consentirà alla scarpa di allungarsi e iniziare a modellare la forma del tuo piede. Lasciali accesi solo per pochi minuti alla volta per evitare vesciche.

Passaggio 3

Impegnati in qualche leggera arrampicata. Il modo migliore per rompere le scarpe è arrampicarsi su di loro. Concediti brevi periodi di arrampicata sulla parete boulder o su percorsi più facili, rimuovendo le scarpe dopo ogni salita in modo che i piedi possano riposare.

Passaggio 4

Progresso verso salite più lunghe. Se hai un paio di scarpe più vecchie che puoi indossare, prova ad alternare tra le tue scarpe nuove e quelle vecchie. Evita la tentazione di indossare le tue vecchie scarpe per la maggior parte della tua arrampicata; le tue nuove scarpe non si spezzeranno mai correttamente se non darai loro il tempo giusto sul muro.

Mancia

Se le tue scarpe continuano a essere dolorose dopo un uso prolungato, potresti avere una scarpa che non si adatta correttamente al tuo piede. Considera l'acquisto di una nuova coppia.

Prova diversi stili e marche per trovarne uno più comodo. Ricorda che le scarpe stringate ti daranno una vestibilità più precisa, mentre le scarpe con velcro o slip-on sono più facili da rimuovere tra le salite.

avvertimento

Prenditi cura di eventuali vesciche causate dalle tue nuove scarpe da arrampicata subito. Non vuoi nulla per ostacolare il tuo stile di arrampicata.