Come costruire un tapis roulant manuale
I tapis roulant manuali sono relativamente semplici in termini di design. La cintura da corsa è supportata da un ponte fissato a una struttura rettangolare in acciaio. La cintura accende i rulli nella parte anteriore e posteriore del telaio. I volani a ciascuna estremità del rullo anteriore forniscono resistenza durante gli allenamenti. La parte posteriore del telaio poggia sul pavimento e la parte anteriore risiede tra i montanti che si collegano a un corrimano. I bulloni di regolazione dell'altezza nella parte inferiore di ciascun montante consentono di regolare la pendenza.
Una donna in forma sta facendo jogging su un tapis roulant. (Immagine: kzenon / iStock / Getty Images)Il canale di acciaio è saldato per realizzare il telaio e il condotto rigido è piegato per formare i montanti e il corrimano. Rulli, volani, ponte e cinghia sono ottenuti da un fornitore di parti di tapis roulant.
Passo 1
Misurare la larghezza dei rulli anteriore e posteriore, esclusi gli alberi filettati ad ogni estremità. Utilizzare una troncatrice per tagliare due pezzi di canale in acciaio da 3 pollici per 1 pollice, 1/8 di pollice di spessore a questa lunghezza. Questi sono i pezzi anteriore e posteriore del telaio del tapis roulant.
Passo 2
Appoggia la cintura su un tavolo o un banco da lavoro. Inserire i rulli anteriore e posteriore all'interno della cintura alle estremità e misurare la lunghezza della cinghia. Aggiungere 4 pollici per spazio complessivo e tagliare due pezzi di canale in acciaio di questa lunghezza come lati per il telaio. Saldare un lato e due estremità per formare tre lati del telaio rettangolare del tapis roulant. Assicurarsi che le facce da 3 pollici del canale siano rivolte verso l'esterno.
Passaggio 3
Saldare le staffe angolari da 2 pollici per 2 pollici alle estremità aperte dei pezzi anteriore e posteriore. Posizionali in modo che i fori dei bulloni possano essere utilizzati per fissare il lato restante del telaio. Allinea il restante pezzo laterale con le parentesi. Praticare fori da 3/16 di pollice alle estremità del pezzo in ogni posizione dei bulloni. Utilizzare bulloni da 3/16-inch con dadi per fissare temporaneamente la parte laterale.
Passaggio 4
Segnare le posizioni degli alberi del rullo anteriore e posteriore su ciascun lato del telaio. Utilizzare un trapano elettrico e una punta da 1/2 di pollice per praticare i fori per gli alberi del rullo. Utilizzare un seghetto per tagliare aperture verticali larghe 1/2 di pollice in ciascuno dei fori. Staccare la parte laterale rimovibile.
Passaggio 5
Posizionare il piatto del tapis roulant nel telaio. Mettere rondelle di nylon su ciascuna estremità degli alberi del rullo anteriore e posteriore. Inserire i rulli nelle fessure sul lato saldato del telaio. Far scorrere la cinghia in esecuzione sui rulli. Attaccare la parte laterale rimovibile alle staffe angolari con bulloni da 3/16-inch. Utilizzare i dadi forniti e una chiave esagonale per fissare gli alberi del rullo al telaio.
Passaggio 6
Utilizzare la curvatubi con un tubo rigido del diametro di 3/4 pollici per configurare i montanti e il corrimano. Praticare fori da 3/16 di pollice nella parte inferiore dei montanti per i bulloni di regolazione dell'altezza e dell'inclinazione.
Passaggio 7
Praticare un foro da 1/4 di pollice su ciascun lato del telaio del tapis roulant vicino agli angoli anteriori. Allineare i fori nei montanti con questi fori e inserire i bulloni del carrello da 3/16 pollici per sollevare la parte anteriore del tapis roulant. Serrare a mano i dadi per facilitare la modifica dell'inclinazione.
Cose che ti serviranno
Canale in acciaio da 3 pollici per 1 pollice, spesso 1/8 di pollice
Troncatrice con lama di taglio in acciaio
Attrezzatura per saldatura
Staffe angolari in metallo da 2 pollici per 2 pollici con fori per bulloni da 3/16 pollici
Trapano elettrico
Punta da trapano da 3/16 pollici
Viti da 3/16 pollici con dadi
Punta da trapano da 1/2 pollice
seghetto a mano
Condotto rigido zincato con diametro da 3/4 "
Bender per conduit
Bulloni del carrello da 3/16-inch con dadi
Chiave esagonale
Mancia
Imbottire le estremità dei montanti con i tappi delle gambe della sedia. Utilizzare un dado ad alette sui bulloni di regolazione dell'altezza per una maggiore praticità.
