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    Sport e fitness - Pagina 502

    Come condizionare i polmoni per la corsa
    I polmoni sani sono fondamentali per i corridori. I polmoni devono essere condizionati per essere più potenti e per migliorare la resistenza in modo da poter correre per lunghe distanze...
    Come combinare pesi e pliometria
    Gli atleti che cercano di aumentare la loro forza e potenza spesso incorporano sia l'allenamento con i pesi che la pliometria nei loro programmi di allenamento. Tuttavia, pianificare in modo...
    Come pulire le fodere degli scarponi da sci
    Solo perché gli scarponi da sci sono impermeabili non significa che i rivestimenti non si bagnino mai. In realtà, i rivestimenti per scarponi da sci non esposti alla neve bagnata...
    Come pulire i parastinchi
    Parastinchi sono una parte importante del tuo equipaggiamento da calcio, e hanno bisogno di una pulizia regolare per evitare odori e muffe e mantenerli al top della condizione. Mentre non...
    Come pulire i guanti da battuta
    I guanti da battuta aiutano i giocatori di palla ad afferrare la mazza. Indossano guanti da battuta sottili per il baseball o spessi per il cricket, possono diventare puzzolenti dopo...
    How to Clean a Snorkel Mask
    Snorkel masks allow you to see clearly underwater, enabling you to admire fish, coral reefs and other sea creatures. Snorkel masks require the same cleaning and maintenance as scuba diving...
    Come pulire un set di pesi arrugginito
    I pesi non utilizzati e conservati per lungo tempo in un'area chiusa possono accumulare ruggine e sporco. Solo perché i tuoi set di pesi sono arrugginiti non significa che non...
    Come pulire una tabella Ping Pong
    Ping-Pong, un nome comune per il tennis da tavolo (e il marchio di fabbrica del produttore più famoso del gioco) è stata un'attività popolare per il tempo libero sin dalla...