Regole semplici per gli eventi di atletica

Le regole per gli eventi di atletica sono progettate per mantenere i partecipanti sicuri e protetti durante la corsa. Mentre gli eventi di atletica leggera possono avere regole complesse e libri di regole, gli eventi di base come lo sprint e la corsa a lunga distanza hanno solo alcune regole chiave che devono essere seguite da tutti i partecipanti. La mancata osservanza delle regole di base di atletica può comportare una squalifica automatica.

Regole base di inizio e fine

Le regole di inizio e fine pista sono pensate per dare agli spettatori e ai concorrenti una chiara indicazione di quando una gara è iniziata e finita. Per i velocisti e i corridori a distanza, ogni corridore ottiene una corsia di partenza individuale. Mentre alcune corsie sono sfalsate per compensare la circonferenza aggiuntiva trovata sulla pista, gli sprint brevi hanno allineati i corridori nello stesso punto della pista. Una linea di partenza è chiaramente indicata e non può essere attraversata fino a quando una pistola di avviamento non si spegne. Una falsa partenza può accadere solo una volta. Se un doppio pilota si fa squalificare viene squalificato dalla gara. Il traguardo è spesso segnato da una linea sul terreno e da un pezzo di nastro o nastro. Il corridore che taglia per primo il traguardo è il vincitore.

Regole di base della staffetta

Le regole base della staffetta richiedono ai piloti di utilizzare un tipo di bastone durante le loro gare. Di conseguenza, nessun bastone o materiale estraneo può apparire sul bastone per dare ai corridori un vantaggio ingiusto durante la gara. La mancata osservanza di queste regole comporterà spesso una squalifica immediata. Un'altra regola della staffetta riguarda il modo in cui i piloti ricevono il testimone da altri piloti. Se lasci cadere il testimone, puoi prenderlo e continuare durante la gara. Tuttavia, se prendi il testimone da un pilota in un punto non autorizzato sulla pista, la tua squadra sarà squalificata.

Regole per il tiro di base

Shot put è un evento di atletica leggera che richiede di spingere una palla di metallo pesante il più lontano possibile dal corpo. La distanza viene registrata e misurata rispetto agli altri concorrenti. Se sei un uomo, la tua pallina da lancio deve pesare 16 libbre. Se sei un concorrente femmina, la tua palla deve pesare 8,8 libbre. Per legare legalmente la palla, devi posizionare la palla contro il collo e allontanarla dal corpo usando la mano. I concorrenti stanno in circolo con un raggio di 7 piedi che non può essere attraversato mentre si inserisce il tiro. Se un giocatore supera la linea verrà squalificato dalla partita.