La velocità media di una Ironman Bike Race

L'Ironman è un tipo particolare di triathlon, una competizione di resistenza che coinvolge nuoto, ciclismo e corsa. In una competizione Ironman, i partecipanti devono nuotare 2,4 miglia, percorrere 112 miglia e percorrere 26,2 miglia in 17 ore. I corsi variano da gara a gara e i partecipanti possono affrontare salite ripide, discese veloci e curve strette. Devi completare la sezione di bicicletta della gara abbastanza velocemente da rimanere competitiva nella tua fascia di età, ma non così rapidamente da non avere le riserve di energia per completare il segmento di corsa.

2011 Ironman New Zealand

Gli uomini che hanno vinto le loro divisioni nell'Ironman Nuova Zelanda hanno avuto una velocità media della bicicletta che va da 14,09 km / h per Yoshimori Hirai a 23,74 miglia / ora per Cameron Brown, a partire da marzo 2011. Le donne che hanno raggiunto la top 25 per le loro divisioni hanno avuto una velocità media della bicicletta che va da 15,99 mph per Tiare Lund a 21,63 mph per Samantha Warriner.

Campionato mondiale Ironman 2009

Nell'ottobre 2009, gli uomini che hanno completato l'Ironman World Championship hanno avuto una velocità media della bicicletta che va da 14,53 mph a 22,83 mph. Le donne che hanno completato questa gara hanno avuto velocità medie della bici da 15,80 mph a 20,62 miglia orarie. I partecipanti fisicamente sfidati che hanno completato questa gara hanno avuto una velocità media della bici di 18,53 mph.

2009 Ironman Canada

Gli uomini che hanno completato Ironman Canada nell'agosto 2009 hanno avuto una velocità media della bicicletta da 15,5 mph a 22,46 miglia all'ora. Le donne hanno avuto velocità da 14,5 mph a 20,74 mph.

Velocità minima media

In competizione come l'Ironman World Championship, devi completare l'intera gara in 17 ore. È necessario completare il segmento di nuoto entro 2 ore e 20 minuti dopo l'inizio della gara e il segmento di bicicletta entro 10 ore e 30 minuti dall'inizio della gara. Se è necessario il tempo massimo consentito per completare il segmento di nuoto, è necessario completare il segmento di bicicletta in 8 ore e 10 minuti per rimanere in gara. Per fare questo, è necessario mantenere una velocità media minima di circa 14 mph durante il segmento della bici.