I colpi di nuoto più veloci
Le gare di nuoto internazionali prevedono quattro colpi: freestyle, butterfly, dorso e rana. Il freestyle rimane il colpo più veloce, secondo i record del mondo pubblicati su USAswimming.com, seguito da farfalla, dorso e rana, il colpo di nuoto più lento e competitivo.
Un giovane nuota in una piscina. (Immagine: ViktorCap / iStock / Getty Images)Regole del freestyle
Il classico stile libero, noto anche come crawl anteriore, combina un calcio a forbice con un braccio in alto in cui le braccia si muovono in uno schema alternato. I nuotatori affrontano il fondo della piscina per nuotare il freestyle. L'ente governativo internazionale di nuoto, la Federazione Internazionale della Natività o FINA, non fornisce regole specifiche per l'esecuzione del freestyle nel suo regolamento. Infatti, i nuotatori possono nuotare in qualsiasi stile scelgano durante gli eventi freestyle, tranne che negli eventi di medley, quando non possono nuotare dorso, rana o farfalla. Tuttavia, la maggior parte dei nuotatori esegue il classico colpo di freestyle che si è dimostrato il più veloce nel nuoto competitivo.
Regole della farfalla
Il colpo di farfalla combina un calcio di delfino con un braccio in alto in cui le braccia si muovono insieme. Secondo le regole della FINA, i nuotatori devono muovere le gambe su e giù contemporaneamente e non possono eseguire un calcio a forbice o un calcio a farfalla. Anche i nuotatori di farfalle devono muovere le braccia simultaneamente per tutta la corsa.
Record di stile libero
Tutti i record di nuoto più veloci di 50 m, 100 m, 200 m, 400 me 800 m sono stati realizzati in eventi freestyle, secondo i record del mondo pubblicati su USAswimming.org. Cesar Cielo del Brasile detiene il record del mondo in 50 m stile libero con un tempo di 20,91 secondi, raggiunto nel dicembre 2009. Questa volta batte il tempo più veloce di 50 m di 5,7 secondi, realizzato da Cameron Van der Burgh nel luglio 2009. Cielo detiene anche il record del mondo in 100 m stile libero con un tempo di 46.91, raggiunto nel luglio 2009. Paul Biedermann ha stabilito un record mondiale nei 200 m stile libero nel luglio 2009 con un tempo di 1: 42.00.
Butterfly Records
Rafael Munoz ha stabilito un record mondiale nella farfalla da 50 m nell'aprile del 2009 con un tempo di 22.43, solo 1.52 secondi più lento del più veloce 50 m in stile libero. Michael Phelps detiene il record del mondo nella farfalla da 100 me 200 m, con tempi di 49:82 e 1: 51,51, nuotando rispettivamente nell'agosto 2009 e nel luglio 2009.
