Quale sport provoca il maggior numero di infortuni?
Potresti pensare che gli sport estremi come il salto con gli sci o il paracadutismo causino il maggior numero di infortuni sportivi, ma in realtà sono gli sport più diffusi in cima alla lista. Secondo "The Most Dangerous Sports in America" di Bjorn Carey su Livescience.com, il basket, con oltre 500.000 feriti all'anno, causa la maggior parte degli infortuni sportivi, seguito da vicino da ciclismo e calcio. Prevenire gli infortuni comporta allungare i muscoli prima e dopo l'allenamento e rafforzare i muscoli centrali, dal momento che sono impegnati in quasi tutti gli sport che pratichi. Consultare un fisioterapista se si verificano disagi da un infortunio sportivo.
Lesioni al ginocchio
La pallacanestro si classifica come lo sport migliore per causare lesioni e Carey nota che i tipi più comuni di lesioni sono quelli che colpiscono il legamento crociato anteriore nel ginocchio. Queste lesioni sono gravi e molte volte devono essere trattate con un intervento chirurgico e lunghi trattamenti di fisioterapia. Puoi prevenire infortuni alle ginocchia atterrando sulle punte dei piedi mentre pieghi leggermente le ginocchia. Puoi anche rafforzare i muscoli posteriori della coscia per sostenere le ginocchia.
Infortuni sportivi nelle giovani donne
Secondo "Cheerleading provoca la maggior parte delle gravi lesioni sportive nelle giovani donne" di Todd Neale per Medpagetoday.com, le cheerleading classificate come lo sport che causa il maggior numero di infortuni alle ragazze delle scuole superiori, con oltre il 60% di tutte le lesioni che si verificano in questo sport. L'articolo rileva che gran parte della ragione di ciò è che la cheerleading si è evoluta in una combinazione di applausi e acrobazie di tipo ginnico che sono difficili per le ragazze.
Lesioni sportive insolite
Nel 2006, ci sono stati più di 100.000 feriti da trampolino, oltre 60.000 feriti legati al sollevamento pesi e oltre 45.000 feriti da golf, secondo Carey.
Bambini a rischio
Secondo le statistiche sugli infortuni sportivi Boston Children's Hospital, le lesioni sportive si verificano più frequentemente nei bambini tra i 5 ei 14 anni. La maggior parte di queste lesioni si verificano in sport che comportano collisioni e contatti con altri giocatori, come calcio e calcio, ma gli sport individuali possono causare più gravi tipi di lesioni.
sincronizzazione
La maggior parte delle lesioni legate allo sport si verificano durante la pratica, secondo il Children's Hospital di Boston. Questo è in parte dovuto al fatto che ci sono più sessioni di pratica per il basket, il calcio, il baseball e altri sport rispetto ai giochi reali.
