Perché è importante sapere come nuotare?

Molti animali nascono con la capacità di nuotare, ma gli umani devono imparare la pratica prima di poter nuotare con facilità. Alcune persone non imparano mai a nuotare, il che spesso fa temere l'acqua. Imparare a nuotare è importante per diverse ragioni e padroneggiare questa abilità in giovane età può avvantaggiarti per tutta la vita.

Dovresti imparare a nuotare per motivi di sicurezza. (Immagine: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Sicurezza personale

Una ragione ovvia per imparare a nuotare è acquisire la capacità di sopravvivere in acqua. Una volta o l'altra, sei obbligato a trovarti vicino o vicino all'acqua, che tu sia in crociera, in gita in barca, a pescare oa rilassarti in piscina con gli amici. Se l'acqua è più profonda della tua altezza e ti trovi dentro, saper nuotare potrebbe salvarti la vita.

Salvare gli altri

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, oltre 3.400 persone annegano negli Stati Uniti ogni anno. Se sai nuotare, potresti avere la possibilità di salvare qualcuno vicino a te. Avere la capacità di nuotare è particolarmente importante se sei un genitore o qualcuno che lavora intorno ai bambini, in quanto annegamento è la seconda causa di morte per infortunio per i minori di 14 anni.

Salute

La maggior parte dei medici concorda sul fatto che il nuoto è una forma di esercizio salutare. Richiede l'utilizzo di molti muscoli del corpo, è per costruire forza e resistenza ed è benefico per il metabolismo e il sistema cardiovascolare. L'acqua fornisce una resistenza naturale quando si nuota, mentre rende l'attività meno faticosa sul proprio corpo. L'acqua, nella maggior parte dei casi, fornisce anche un elemento di raffreddamento naturale per il corpo.

piacere

Il piacere di poter trascorrere del tempo in acqua è molto importante. Una nuotata in piscina o nell'oceano in una calda giornata estiva può aiutarti a sentirti rilassato e in forma. L'acqua è un modo adatto per socializzare con gli amici attraverso attività quali surf, sci d'acqua o jet ski. Queste entusiasmanti attività sono difficili da godere senza la conoscenza del nuoto.