Recensione di scaglie di percentuale di grasso corporeo

Una volta le bilance da bagno ti dicevano solo il tuo peso, ora possono dirti quanto del tuo peso è grasso. La nuova generazione di bilance da bagno digitali può anche monitorare la perdita di peso e condividere le informazioni tramite Wi-Fi con il tuo smartphone, tablet o iPad. Quando acquisti le bilance digitali, cerca quelle facili da leggere e in grado di memorizzare le informazioni per tutta la famiglia.

Scala accanto a un paio di manubri (Immagine: artisteer / iStock / Getty Images)

Funzioni multiple

Controlla un sito che vende diverse marche di bilance per il grasso corporeo. Questo ti darà una buona idea delle caratteristiche che otterrai per i tuoi soldi. Ad esempio, è probabilmente una buona idea acquistare una scala che ti dia anche una lettura dell'indice di massa corporea: Omron e Tanita hanno diversi modelli. Il monitor di composizione del corpo completo Omron a prezzo medio analizza grasso, muscoli, ossa e indice di massa corporea e può memorizzare statistiche per un massimo di cinque persone. In una fascia di prezzo più elevata, l'analizzatore di composizione corporea Tanita BF-350 è un acquisto più appropriato per un professionista del fitness o un centro benessere e include il software del sistema di gestione della salute Tanita, che è possibile collegare a un computer. Inoltre, non dimenticare di controllare la capacità di peso di ogni scala, in quanto può variare.

L'assistente alla dieta digitale

Se desideri disporre di bilance che si collegano al computer tramite Wi-Fi o Bluetooth, cercane una che si colleghi direttamente a un'app in modo da poter tenere traccia delle letture e degli obiettivi dietetici in movimento. Withings Smart Body Analyzer o FitBit Aria si adattano al conto. La scala Withings analizza anche la tua frequenza cardiaca e persino traccia la qualità dell'aria nella tua casa.