Le bevande energetiche Xyience possono aiutarti a perdere peso?
Le bevande energetiche Xyience sono bevande a basso contenuto calorico e senza zucchero che contengono stimolanti per promuovere la vigilanza e ritardare l'affaticamento. Sebbene le bevande energetiche Xyience siano commercializzate per migliorare le prestazioni sportive, possono anche aiutarti a perdere peso, poiché alcuni ingredienti Xyience hanno potenziali benefici in termini di perdita di peso. Tuttavia, ci possono essere effetti collaterali. Consultare un medico prima di utilizzare integratori o bevande energetiche.
Contenuto calorico
Un 16 once. La lattina di bevanda energetica Xyience non ha calorie. Sostituire una lattina di Xyience al posto di una bevanda analcolica o di bevande ipercaloriche può aiutarti a perdere peso. Ad esempio, 16 once. di soda fornisce 220 calorie. Se bevi regolarmente 16 once. di soda ogni giorno, sostituendo quella soda con una bevanda energetica Xyience ti risparmia 1.540 calorie ogni settimana.
Caffeina
La caffeina è uno stimolante che aumenta la sensazione di veglia e migliora la consapevolezza mentale. La ricerca del numero di luglio 2005 della rivista "Obesity Research" indica che il consumo di caffeina può aiutare a ridurre il peso perché può aumentare il tasso metabolico e sopprimere l'azione della leptina, un ormone coinvolto nella regolazione dell'appetito.
Taurina
La taurina è un aminoacido naturalmente presente in alimenti ricchi di proteine. Gli aminoacidi sono usati per costruire e mantenere muscoli e altri tessuti nel corpo, ma alcuni possono anche aiutare nella perdita di peso. Uno studio pubblicato nel numero di agosto 2010 del "International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism" ha rilevato che il consumo di taurina aumenta il tasso di ossidazione dei grassi durante l'esercizio.
Carnitina
La carnitina è un altro amminoacido contenuto nelle bevande energetiche Xyience. Come con altri aminoacidi, la carnitina promuove la sintesi proteica muscolare, ma la carnitina sembra avere anche benefici ormonali unici. Uno studio del numero di luglio 2006 della rivista "Medicina e scienza nello sport e nell'esercizio" ha rilevato che il consumo di carnitina ha aumentato la risposta del testosterone associata all'esercizio fisico. Il testosterone promuove la costruzione muscolare, e la ricerca dal numero di giugno 2009 del "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" ha rilevato che l'aumento dei livelli di testosterone riduce il grasso corporeo.
