Puoi perdere peso con la senna?

La senna è un lassativo a base di erbe approvato dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti per alleviare la stitichezza. A volte appare come ingrediente negli integratori dietetici dimagranti. Il risultato di prendere senna non è la perdita di peso. Invece, i movimenti intestinali di successo sono vissuti. MedlinePlus afferma che le prove scientifiche non sono sufficienti per supportare l'uso della senna per la perdita di peso. Se si prende ripetutamente la senna, si possono verificare diarrea, squilibri elettrolitici e disidratazione. Consultare un operatore sanitario sull'utilizzo di senna per la perdita di peso.

Origine

La senna viene dalle foglie e dai frutti di una pianta originaria del Medio Oriente e dell'India. I testi arabi menzionano il suo uso come lassativo. Alcune specie crescono anche in alcune parti degli Stati Uniti orientali. Se assunto come lassativo, stimola le contrazioni intestinali e può causare crampi addominali e nausea.

dosaggio

Nella pratica della medicina tradizionale, si consuma la più piccola dose possibile per alleviare la stitichezza. MedlinePlus afferma che la dose giornaliera comune di senna è 17,2 mg e non si dovrebbero mai assumere più di 34,4 mg al giorno. Devi anche bere otto o più bicchieri d'acqua mentre prendi la senna per alleviare la stitichezza. I lassativi fabbricati che contengono senna hanno istruzioni di dosaggio sull'etichetta informativa del prodotto. I consumatori non dovrebbero superare il dosaggio raccomandato dal produttore.

Le forme

Senna è disponibile in liquido o in capsule e in lassativi di marca venduti in farmacia. La Food and Drug Administration, o FDA, promuove i prodotti di senna venduti ed etichettati come lassativi, perché ha l'autorità di regolamentare la vendita di medicinali. La senna che acquisti come integratore dietetico o dimagrante non è stata testata dalla FDA, né puoi verificare quanto sennè contiene un integratore alimentare o un tè per la perdita di peso.

Avvertenze

Il sovradosaggio lassativo può essere grave o fatale. I lassativi stimolanti possono esaurire il potassio del tuo corpo. Senna può interagire con i farmaci da prescrizione e da banco. Aumenta l'effetto di Coumadin e il rischio di sanguinamento. Le persone che assumono senna e diuretici o pillole d'acqua possono anche sperimentare pericolose diminuzioni dei livelli di potassio nel sangue. Le donne incinte possono usare la senna per brevi periodi. MedlinePlus osserva che la senna sembra passare nel latte materno ma apparentemente non influisce sui neonati. La dipendenza lassativa e il danno al fegato sono il risultato di un uso a lungo termine e di dosi più elevate del normale di senna. Le persone che soffrono di gravi sintomi di sovradosaggio lassativo devono contattare la Hotline del Controllo Nazionale dei Veleni.