Coppa una dieta zuppa

Lipton offre un modo per battere il crollo di mezzogiorno con i suoi prodotti istantanei Cup-a-Soup. Dice che è possibile creare un "ambiente di lavoro senza cedimenti" aggiungendo acqua calda a brodo in polvere per formare una zuppa. Se questa dieta Cup-a-Soup è un'alternativa migliore delle barrette o delle patatine per uno spuntino pomeridiano, puoi decidere prendendo in considerazione le etichette Cup-a-Soup.

Cup-a-Soup ha alcuni vantaggi rispetto ad altri snack pomeridiani. (Immagine: Elenathewise / iStock / Getty Images)

sapori

Il sito ufficiale di Cup-a-Soup consiglia il noodle di pollo, la crema di sapore di pollo e il pomodoro con i crostini come le migliori 15:00. picchiatori. Lipton offre anche zuppe istantanee con il marchio Cup-a-Soup in sapori di noodle asiatico di manzo, speziato sapore di pollo tailandese, formaggio di broccoli e verdure primaverili.

uso

Per il gusto e la consistenza migliori, aggiungere 3/4 di tazza di acqua bollente al contenuto della confezione, mescolare accuratamente e lasciare riposare per un minuto, si raccomanda il sito ufficiale. Potresti decidere che preferisci un po 'più o meno acqua. Se non ti aspetti di mangiare tutta la zuppa, usa l'intero pacchetto e conserva in frigorifero la zuppa avanzata invece di usare parte del contenuto della busta. L'apertura della busta consente al contenuto di essere influenzato dall'ossigeno, dalla temperatura e dall'umidità, e si può anche finire con uno squilibrio degli ingredienti.

Benefici

Cup-a-Soup come snack ha alcuni benefici per dietisti. Le zuppe sono solo da 50 a 90 calorie per confezione e sono generalmente a basso contenuto di grassi saturi e colesterolo. Alcune delle minestre forniscono anche una piccola quantità di nutrimento: il pomodoro, i vegetali primaverili e i sapori di broccoli hanno dal 2 al 6% del valore giornaliero per la vitamina C, mentre il vegetale primaverile fornisce anche l'8% del DV per la vitamina A e 4 per cento del DV per ferro. Il formaggio ai broccoli contiene il 4% del DV per il calcio. Questi fattori potrebbero rendere Cup-a-Soup una scelta migliore rispetto a molti snack tipici. Alcuni aromi Cup-a-Soup includono verdure, formaggio o carne disidratata, anche se l'etichetta indica che gli importi sono bassi. Gli ingredienti possono anche includere pasta e crostini.

considerazioni

Gli elenchi degli ingredienti e le informazioni dietetiche sulle etichette Cup-a-Soup indicano che i prodotti contengono grandi quantità di sodio e zucchero. Ogni pacchetto di zuppa include dal 28 al 38 percento del DV per sodio, ad esempio, a seconda del sapore. L'ingrediente principale di quasi tutte le etichette è la maltodestrina, un tipo di zucchero amido.

additivi

Cup-a-Soup contiene molti additivi alimentari, con ingredienti specifici a seconda del sapore. Un esempio è il glutammato monosodico, che causa reazioni di sensibilità in alcune persone, osserva il Centro per la scienza nell'interesse pubblico o CSPI. Le minestre contengono anche inosinato disodico e guanilato disodico, un esaltatore di sapidità della stessa famiglia del glutammato monosodico. Alcuni aromi contengono coloranti alimentari artificiali che il CSPI classifica sotto "cautela" o "evita".