Dieta per i bambini con polmonite
La polmonite è un termine usato per descrivere l'infiammazione dei polmoni. Di solito è causato da un'infezione batterica, virale o parassitaria. La polmonite inizia spesso con sintomi simili a quelli di un raffreddore e gradualmente peggiora. I sintomi comprendono febbre, brividi, tosse, respiro sibilante, dolore toracico, stanchezza, dolori muscolari, mal di testa e difficoltà respiratorie. I bambini con polmonite possono sperimentare perdita di peso a causa della mancanza di appetito e un aumento del dispendio energetico a causa del limitato scambio di ossigeno e biossido di carbonio. Pertanto, è importante fornire al bambino alimenti nutrienti, ipercalorici e ricchi di proteine per mantenere il suo stato nutrizionale e prevenire le complicanze.
Dieta per i bambini con polmonite (Immagine: Buccina Studios / Photodisc / Getty Images)Liquidi chiari
Fluidi adeguati sono vitali per un bambino con polmonite. (Immagine: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images)Fluidi adeguati sono vitali per un bambino con polmonite. Devi assicurarti che il tuo bambino beva liquidi chiari e non si disidrati. I bambini di età inferiore a 12 mesi devono continuare a bere latte materno o formula. Se tuo figlio ha 1 anno o più, offri latte intero. I liquidi chiari includono acqua, scaglie di ghiaccio, succhi di frutta, bevande analcoliche non contenenti caffeina, bevande sportive, gelatina e ghiaccioli. In particolare, il tè, la limonata, il succo di mela e il brodo di pollo caldo aiutano a rilassare le vie respiratorie e a liberare il muco. Mangiare e bere può far stancare facilmente il bambino, quindi offrire piccole quantità di cibi e liquidi più spesso del solito.
Dieta ipercalorica e ricca di proteine
Offri ai tuoi bambini bevande ipercaloriche come il latte intero. (Immagine: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)Secondo l'American Dietetic Association, una dieta ipercalorica e ricca di proteine aiuta il bambino a dare energia al suo corpo, prevenendo la perdita di peso, aiutandola a guarire e promuovendo un sistema immunitario sano. Cerca di fornirle almeno sei pasti e spuntini ogni giorno per aumentare il suo apporto calorico. Offri ai tuoi bambini bevande ipercaloriche come latte intero, succo 100% e bevande analcoliche regolari. Puoi anche aggiungere proteine in polvere alle bevande del tuo bambino. Scegli cibi ricchi di grassi e ricchi di proteine tra cui carne, pollame e pesce; uova; fagioli; formaggi ad alto contenuto di grassi; e scorte e barre sostitutive dei pasti. È inoltre possibile aumentare le calorie aggiungendo olio, burro, margarina, maionese, condimento per l'insalata e burro di arachidi a vari alimenti.
Frutta, verdura e altre fonti di sostanze nutritive
Frutta, verdura e cereali forniscono una serie di vitamine, minerali e antiossidanti essenziali. (Immagine: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)Frutta, verdura e cereali forniscono una serie di vitamine, minerali e antiossidanti essenziali. Scegli frutta e verdura dai colori vivaci come broccoli, pomodori, carote, peperoni, arance, mele e melone. I cereali integrali come cereali per la colazione fortificati, pane integrale, pasta e riso forniscono al bambino il selenio e lo zinco, che possono contribuire a proteggerlo dai danni dei radicali liberi. I prodotti caseari come yogurt, latte, formaggio e uova forniscono al corpo probiotici e vitamina E. Mentre i probiotici aiutano a ripristinare l'equilibrio batterico naturale nel corpo, la vitamina E funziona come un potente antiossidante. Ancora una volta, per aumentare l'apporto calorico del bambino, aggiungi formaggio, burro o olio alle verdure, offri verdure ricche di amido più alte in calorie e scegli frutta sciroppata in scatola invece di acqua.
Medicina alternativa
Il centro medico dell'Università del Maryland raccomanda una serie di altri potenziali rimedi. Il miele è un efficace rimedio da banco per alleviare la tosse e il mal di gola. Aggiungi il miele alla tisana calda o acqua per una bevanda lenitiva. Il miele non è considerato sicuro per i bambini di età inferiore a 1, però. La quercetina è un antiossidante che fornisce frutta e verdura con i loro colori vibranti. Studi preliminari suggeriscono che potrebbe inibire la produzione e il rilascio di istamina, un composto trovato nel corpo responsabile dei sintomi allergici. Altre erbe note per alleviare i sintomi respiratori e i passaggi aperti sono la menta piperita, l'eucalipto e il timo. Consultare il pediatra prima di utilizzare un integratore a base di erbe per il bambino con polmonite.
