Gli anelli magnetici aiutano a perdere peso?

I dispositivi magnetici abbondano tra i sussidi per la perdita di peso senza dieta e senza esercizio fisico. Per i suoi presunti effetti sul metabolismo e sulla circolazione, anelli magnetici, bracciali o orecchini sono venduti allo scopo di aiutare la perdita di peso. Tuttavia, non vi è alcuna prova dell'efficacia dei magneti nella perdita di peso.

Un anello magnetico su una roccia all'esterno. (Immagine: stagnatilis / iStock / Getty Images)

Meccanismo d'azione proposto

Il polo nord di una calamita dovrebbe stimolare il metabolismo, aumentare le calorie bruciate nelle cellule e quindi aumentare il dispendio energetico generale. Negli anelli, commercializzati per essere indossati sulle dita delle mani o dei piedi in base al design, i magneti vengono utilizzati in combinazione con i principi della digitopressione. La digitopressione è una tecnica di terapia alternativa, basata sull'idea che la stimolazione di determinati punti sul corpo porterà a cambiamenti negli organi interni e nei processi fisiologici. I principi generali sono gli stessi usati nell'agopuntura.

Mancanza di prove

Non vi è alcuna prova che gli anelli magnetici funzionino per la perdita di peso o il mantenimento del peso. Una ricerca di PubMed, un database di oltre 23 milioni di citazioni per la letteratura biomedica, non ha rivelato alcuna sperimentazione clinica che coinvolgesse anelli magnetici, o per quel che riguarda i braccialetti, intesi a trattare l'obesità o aiutare la perdita di peso. Ci sono alcuni studi che dimostrano che i trattamenti di agopuntura o di digitopressione hanno qualche effetto sulla perdita di peso, ma la revisione sistematica di tali studi effettuati nel 2009 ha mostrato che la qualità degli studi che supportano l'efficacia di questi metodi è generalmente scarsa.

Possibile meccanismo di azione

Eppure ci sono persone che giurano su braccialetti e anelli e il modo in cui i magneti li hanno aiutati a perdere peso. La migliore spiegazione per questi risultati è un semplice effetto placebo. Essere consapevoli di ricevere un trattamento e credere nella sua efficacia può essere una forza potente nella guarigione, specialmente quando i fattori psicologici e motivazionali sono tanto importanti quanto lo sono con qualsiasi cambiamento del comportamento come la perdita di peso.