Le pillole di magnesio provocano movimenti allentati dell'intestino?

Il magnesio è un minerale essenziale che si trova in una varietà di prodotti alimentari, tra cui alghe, germe di grano, mandorle e cereali integrali. Tuttavia, il magnesio può anche essere preso come supplemento. Gli integratori di magnesio sono usati per trattare la carenza di magnesio e uno degli effetti collaterali include i movimenti intestinali. Poiché il magnesio può interagire con altri integratori o farmaci, gli integratori di magnesio devono essere assunti solo sotto la supervisione di un medico.

Uso generale

Il magnesio è necessario per oltre 300 reazioni nel corpo. È presente in quantità molto elevate in tutte le persone e la maggior parte si trova nella struttura scheletrica. Secondo MedlinePlus, oltre al trattamento della carenza di magnesio, gli integratori di magnesio sono anche usati come lassativo per trattare la stitichezza. Inoltre, gli integratori di magnesio sono utilizzati per preparare l'intestino per interventi chirurgici o procedure diagnostiche.

effetti

Il magnesio è spesso incluso nei lassativi da banco. Ciò è dovuto alla sua capacità di ammorbidire le feci. Anche un normale dosaggio di magnesio può produrre feci più morbide. Il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center e l'Università di Pittsburgh Medical Center elencano gli effetti collaterali dell'assunzione di integratori di magnesio, specialmente ad alte dosi. Questi includono intestino, diarrea, crampi allo stomaco, vomito e nausea.

Dosaggio

Le raccomandazioni di dosaggio per il magnesio cambiano a seconda del motivo per cui è richiesto. MedlinePlus elenca 350 milligrammi come la maggior parte delle persone dovrebbe consumare se hanno più di 8 anni. Per i bambini più piccoli, i cappucci giornalieri sono 65 milligrammi per quelli di età compresa tra 1 e 3 e 110 milligrammi per quelli tra 4 e 8 anni di età.

Consigli prudenti

Supplementi di magnesio presi in combinazione con alcuni farmaci possono produrre complicanze. In particolare, MedlinePlus osserva che il magnesio in combinazione con alcuni antibiotici può influenzare la quantità di antibiotico che il corpo può assorbire o, in altri casi, può creare problemi muscolari. Inoltre, il magnesio se assunto con farmaci per la pressione sanguigna, rilassanti muscolari e pillole per l'acqua può creare gravi complicazioni. Consultare il proprio medico prima di assumere integratori di magnesio.