Quante calorie brucia la febbre?

"Starve a febbre, nutrite il raffreddore" è un detto che potrebbe non essere vero. Le calorie aumentate usate quando hai la febbre sembrano richiedere di mantenere un'energia adeguata per combattere la tua malattia.

Calorie bruciate

Mantenere la vita brucia calorie. Bruci calorie che pompano sangue nei tuoi organi, digerisco il cibo e respira. Qualsiasi attività oltre le funzioni corporee di base aumenta l'energia che usi. La quantità di calorie bruciate dipende dalla forza con cui il tuo corpo deve lavorare.

La febbre aumenta il BMR

Una maggiore temperatura corporea aumenta la reazione chimica del tuo corpo. Questo aumento aumenta il tuo BMR o il metabolismo basale. Rapporti ShapeFit: "Per ogni aumento di 0,5 C nella temperatura interna del corpo, il BMR aumenta di circa il 7%."

Concentrati sulla guarigione

Limitare le calorie mentre sei malato rallenta la tua capacità di guarire, secondo Elizabeth Gardner, professore associato alla Michigan State University. Lei raccomanda che, mentre la restrizione calorica può fornire benefici generali alla vostra salute, questo non è vero durante la stagione influenzale.