Isopure e perdita di peso
Nel 2013, gli americani hanno speso più di $ 60 miliardi all'anno cercando di perdere peso, secondo Marketresearch.com. Isopure è un'azienda di integratori nutrizionali che offre una varietà di prodotti, anche se nessuno specificamente commercializzato per la perdita di peso. Tuttavia, la linea offre alcune polveri e bevande che possono funzionare come parte di una dieta dimagrante. Consultare il proprio medico prima di tentare di perdere peso o utilizzare eventuali integratori alimentari.
Una scossa Isopure si siede su un bancone con guanti da allenamento e pillole vitaminiche a fianco. (Immagine: 188Vita_Photography / iStock / Getty Images)Miscela di sostituti del pasto
Le bevande sostitutive dei pasti possono aiutare a controllare l'apporto calorico quando stai cercando di perdere peso. Isopure offre alcune opzioni di sostituzione del pasto che possono aiutare a limitare e controllare l'assunzione. Questi prodotti contengono 210 calorie a 300 calorie per porzione.
Ogni porzione di uno di questi prodotti sostitutivi del pasto soddisfa anche il 50% del valore giornaliero di oltre 20 vitamine e minerali essenziali. Il prodotto sostitutivo del pasto ipocalorico è anche povero di carboidrati, con 10 grammi per porzione.
La scelta di una bevanda sostitutiva del pasto a porzione offre un'alternativa più favorevole alla dieta per colpire il distributore automatico, quindi i frullati possono aiutarti a rispettare gli obiettivi dietetici.
Polveri proteiche
Se stai cercando di assumere più proteine nella tua dieta, Isopure ha una serie di opzioni. Isolamento perfetto del siero di latte e Isopure Whey Unflavored sono le opzioni a basso contenuto calorico, ciascuna con 110 calorie per porzione. Javapro, che è un mix di proteine del siero del latte con il caffè, è anche più basso in calorie, con 110 calorie per porzione, e contiene anche 80 milligrammi di caffeina.
Bevande a basso contenuto calorico
La maggior parte delle bevande pronte all'uso di Isopure contengono 100 o più calorie per porzione. Il TNTEA, tuttavia, contiene zero calorie e ha 200 milligrammi di caffeina. MedlinePlus dice, in generale, la maggior parte degli adulti può gestire fino a 400 milligrammi di caffeina al giorno.
Se stai bevendo una quantità di altre bevande contenenti caffeina, come caffè o tè, potresti avere effetti negativi come insonnia, ansia, nausea o minzione frequente. Limita il consumo di caffeina da altre fonti nei giorni in cui bevi TNTEA per evitare effetti collaterali.
considerazioni
Anche se i prodotti Isopure possono aiutare nel tuo sforzo per perdere peso, dovresti comunque seguire una dieta equilibrata che include molti cibi integrali. La perdita di peso consiste nello spostare di più e mangiare di meno. Usa i prodotti Isopure come sostituto di cibi integrali quando sei a corto di tempo o non hai accesso a cibi sani.
