Elenco dei cereali a basso contenuto di carboidrati
Il cereale è un pasto facile e veloce per colazione. Non c'è bisogno di cucinare - prendi una ciotola e del latte e sei pronto per andare. Ma se sei a dieta a basso contenuto di carboidrati, potrebbe non essere così semplice. La maggior parte dei cereali non ha un basso contenuto di carboidrati. In effetti, l'ingrediente principale nella maggior parte dei cereali è una sorta di grano e zucchero, che aumenta il numero di carboidrati. In risposta alla necessità di un cereale a basso contenuto di carboidrati, molte aziende hanno rilasciato cereali deliziosi che risparmiano ancora i carboidrati.
Kellog's Special K Protein Plus
Kellog's ha prodotto un cereale Special K con tutte le prelibatezze dell'originale, ma senza tutti i carboidrati. Special K Protein Plus fornisce 10 g di proteine e solo 14 g di carboidrati per porzione. In ogni porzione, ci sono solo 2 g di zucchero, ma 5 g di fibre. Servire questo cereale con latte privo di grassi per un'assunzione ancora più elevata di proteine. Ogni porzione è un generoso 3/4 di tazza e fornisce solo 100 calorie e un assortimento di vitamine e minerali essenziali.
Vita nutriente Hi-Lo
Hi-Lo è una varietà di cereali prodotta dalla società Nutritious Living. È disponibile in una varietà di sapori tra cui originale, con fragole, mandorle vaniglia e acero-pecan. Ogni cereale Hi-Lo contiene solo 13 g di carboidrati in ogni porzione di mezza tazza. Inoltre, ci sono solo 3 g di zucchero in ogni porzione. Questi cereali contengono anche una generosa quantità di soia, che porta il contenuto proteico fino a 12 g per porzione.
Cereali di inizio mattina Atkins
Il programma alimentare di Atkin è famoso per limitare i suoi carboidrati. Non stupisce quindi che il programma Atkin offra un cereale a basso contenuto di carboidrati. Il cereale Start Morning di Atkins è un'alternativa salutare a basso contenuto di carboidrati rispetto ai cereali tradizionali. Una porzione contiene solo 4 g di carboidrati netti e 14 g di proteine. È disponibile in tripla bacca, noce di banana, mirtillo e croccanti sapori croccanti di mandorle.
Flaxzsnax
Il flaxsnax è un cereale caldo a basso contenuto di carboidrati. In una porzione di mezza tazza del sapore speziato alla cannella, prenderai solo 130 calorie e 13 g di carboidrati. Questo cereale contiene 12 g di proteine in ogni porzione. Un cereale caldo riduce ulteriormente i carboidrati perché è anche delizioso da produrre con acqua calda, eliminando il latte, che contiene carboidrati.
