Perdita di appetito nei bambini
Come genitore o custode, potresti notare una diminuzione dell'appetito del bambino. Questo potrebbe non essere motivo di allarme dato che molti bambini sperimentano cambiamenti nell'appetito. Alcuni bambini mangiano di più durante i mesi invernali e meno quando il clima è caldo, in quanto preferiscono giocare all'aperto. Altri bambini possono essere mangiatori schizzinosi e hanno una diminuzione dell'appetito perché non sono entusiasti del cibo che stanno servendo. In molti casi questo è normale; tuttavia, se una diminuzione dell'appetito è accompagnata da perdita di peso o sintomi di malattia, si consiglia di rivolgersi a un medico pediatra.
I bambini sperimentano perdita di appetito per una serie di motivi. (Immagine: djedzura / iStock / Getty Images)considerazioni
Il bambino potrebbe sviluppare un raffreddore o febbre, che può causare una significativa perdita di appetito. In tal caso, procuragli un sacco di liquidi come zuppe, brodo e acqua per mantenerlo idratato. Più è facile digerire il cibo, maggiore è la possibilità che lo mangi. Permettere a tuo figlio di mangiare un'abbondanza di dolci come caramelle e soda può anche portare alla perdita di appetito. Prendi in considerazione che il bambino potrebbe non essere affamato e mentre tu dovresti incoraggiarlo a mangiare, non forzarlo perché questo può portare ad un'ulteriore diminuzione del consumo di cibo.
Precauzioni e soluzioni
Mangiare troppi spuntini tra i pasti e avere un programma alimentare sporadico contribuisce alla perdita di appetito. Alcuni bambini non amano mangiare in grandi quantità o cibi pesanti. Può far sì che si sentano pieni pi velocemente, causando loro di non avere alcun desiderio di cibo. Consentire al bambino di scegliere il suo pasto da un menu di cibi sani che si prepara può aiutare. Inoltre, ridurre gli spuntini tra un pasto e l'altro, poiché una piccola merenda dovrebbe essere sufficiente e stabilire un programma alimentare regolare. Siate consapevoli dei tipi di cibo che preparate e di quanto state servendo; panini e stuzzichini potrebbero essere più piacevoli per lui. Ricordati di riconoscere che ha finito il suo pasto. Se il bambino prova un senso di realizzazione, è più probabile che continui questo comportamento.
Vitamine
Multi-vitamine e stimolanti l'appetito possono essere un'opzione per il tuo bambino. Molti vengono in forma liquida e sono progettati specificamente per i bambini. Le vitamine C, D, zinco, calcio e B12 sono tutte essenziali per la crescita e lo sviluppo del bambino. Consultare il proprio medico per una raccomandazione professionale sulla migliore vitamina per il bambino.
Stress
Lo stress può avere molti effetti negativi sul corpo, compresa la perdita di appetito. Se un bambino è turbato a causa di bullismo a scuola o difficoltà con certi soggetti, per esempio, può diventare stressato e sperimentare una grave perdita di appetito. Anche provare a far fronte alla perdita di una persona amata può contribuire a questo problema. Depressione, stress psicologico ed emotivo possono ostacolare un bambino in molti modi, quindi non aver paura di porre domande e offrire consigli. Incoraggiarlo a partecipare agli sport, poiché l'attività fisica aiuta ad alleviare lo stress e agisce come stimolante dell'appetito.
Regola farmaci
Se il bambino sta assumendo farmaci, consultare il pediatra per ridurre il dosaggio. I farmaci ADHD, ad esempio, possono causare un'interruzione nell'appetito di un bambino. Secondo la rivista ADDITUTE, gli psicostimolanti come il Ritalin possono causare una diminuzione dell'appetito entro 30 minuti dal consumo. Parla apertamente con il pediatra di ciò che stai vivendo e segui la raccomandazione professionale.
