Altezza e peso normali per un bambino in età scolare
Approssimativamente il 17% dei bambini si qualifica come obeso, secondo i Centers for Disease Control and Prevention. L'obesità aumenta il rischio per i bambini di problemi di salute come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache. A volte, può essere difficile per i genitori dire semplicemente guardando al bambino in età scolare se ha un'altezza e un peso normali, soprattutto perché sia il peso che l'altezza possono variare in modo abbastanza significativo, a seconda della velocità con cui il bambino sta sviluppando.
Una gamma di altezze e pesi è normale per ogni età. (Immagine: coreografia / iStock / Getty Images)Bambini da 5 a 6 anni
La gamma di "normali" per altezza e peso è piuttosto ampia nei bambini in età scolare; è definito come tra il 5 ° e il 95 ° percentile sulle classifiche di età e peso. All'età di 5 anni, un bambino tipico è alto circa 43 pollici e pesa circa 43 chili; tuttavia, anche i bambini nello stesso anno di scuola possono variare fino a 5 pollici di altezza. Un'altezza normale è di circa 39-48 pollici per un ragazzo o una bambina di 5 anni, e un peso normale è compreso tra 34 e 63 libbre.
I bambini crescono di circa 2 pollici all'anno, con forse un po 'più di crescita che si verifica tra i 6 e gli 8 anni, e di solito guadagnano circa 6,5 chili ogni anno durante l'infanzia di mezzo. A partire dai 6 anni, il range di altezza normale per un bambino varia da 42 a 51 pollici, indipendentemente dal sesso. Il range di peso sano va da 36 a 68 sterline.
Anche se il tuo bambino rientra nei range normali sia per il peso che per l'altezza, potrebbe essere troppo pesante o troppo leggera per la sua altezza. Determinare l'indice di massa corporea ti dà una migliore idea se tuo figlio abbia o meno un peso sano per la sua altezza. Qualsiasi percentuale compresa tra il 5 ° e l'85 ° percentile sui grafici indice di massa corporea per età è considerata sana, mentre al di sopra di questa percentuale è considerata sovrappeso; sotto è sottopeso. La gamma di BMI normale per un ragazzo o una ragazza di 5 o 6 anni è compresa tra 14 e 17 anni.
Bambini da 7 a 9 anni
Quando hanno 7 anni, ragazzi e ragazze hanno altezze simili, vanno dai 45 ai 54 pollici, e quando raggiungono l'età di 9 anni, la loro altezza media è di 48 e 59 pollici.
Come i bambini più piccoli, le ragazze in questa fascia di età hanno una maggiore ampiezza di peso rispetto ai ragazzi. A 7 anni, un ragazzo dovrebbe pesare tra i 41 e gli 82 chili e una ragazza dovrebbe pesare tra i 40 e gli 84 chili. Per 9, i pesi tipici per i ragazzi sono tra 50 e 108 sterline; per le ragazze, è da 49 a 112 sterline.
Una bambina di 7 anni può avere un IMC leggermente inferiore a quello di un bambino della stessa età, tuttavia, e si trova ancora entro il range sano, che è di 13 a 18 per le ragazze e di 14 a 18 per i ragazzi. Quando i bambini compiono 9 anni, l'intervallo consigliato per il BMI è lo stesso: da 14 a 20.
Bambini da 10 a 12 anni
Mentre i ragazzi e le ragazze hanno all'incirca la stessa altezza a 10 anni - da 50 a 61 pollici di altezza - all'età di 12 anni, variano leggermente, con una gamma di altezza normale per un ragazzo tra i 54 ei 67 pollici. Per una ragazza, è tra 55 e 66 pollici.
Dato che molti bambini stanno iniziando ad entrare o nel bel mezzo della pubertà a questa età, le ragazze tendono ad essere un po 'più pesanti dei ragazzi. Ad esempio, mentre un bambino di 10 anni dovrebbe pesare da 55 a 123 sterline, una ragazza della stessa età dovrebbe pesare da 55 a 128 sterline. Anche se la media di 12 anni è di circa 59 pollici di altezza e pesa circa 90 sterline, la stessa differenza di peso esiste a 12 anni, con un peso normale per i ragazzi di 67 a 154 sterline; per le ragazze, varia da 69 a 158 sterline.
L'intervallo consigliato per l'IMC consente di avere pesi più pesanti nelle ragazze, superando leggermente quello dei ragazzi. Un bambino di 10 anni dovrebbe avere un BMI tra 14 e 20, ma una ragazza della stessa età dovrebbe avere un BMI di 14 a 21. Questi intervalli di BMI raccomandati aumentano leggermente per i bambini di 12 anni, con ragazzi che vanno da 15 a 22; per le ragazze, varia da 15 a 23.
Considerazioni sulla pubertà
La pubertà inizia generalmente tra gli 8 e i 14 anni e, anche quando iniziano, alcuni bambini si sviluppano più rapidamente di altri. Le ragazze possono iniziare la pubertà fin da quando hanno 7 anni, ei ragazzi possono iniziare la pubertà fin da quando hanno 9 anni.
Durante la pubertà, i muscoli, le ossa e il grasso di tuo figlio cresceranno, portando a maggiori aumenti di peso e altezza. Le ragazze in genere sviluppano una percentuale più alta di grasso corporeo, mentre i ragazzi tendono a guadagnare più muscoli. Ragazzi e ragazze saranno all'incirca alla stessa altezza fino alla pubertà; le ragazze diventano temporaneamente più alte dei ragazzi, dato che di solito iniziano la pubertà in età precoce. Dopo che i ragazzi hanno raggiunto la pubertà, di solito raggiungono le ragazze in altezza e spesso le passano.
I cambiamenti che si verificano durante la pubertà rendono più difficile determinare ciò che è normale, motivo per cui non troverai un'altezza o un peso stabiliti per ogni età. Invece, aspettati una gamma di pesi e altezze tipiche.
