Metabolismo lento, aumento di peso e sistema immunitario indebolito
Il corpo è composto da diversi sistemi individuali che lavorano in congiunzione l'uno con l'altro. Ad esempio il tuo sistema endocrino è una rete che produce, immagazzina e secerne gli ormoni responsabili dell'appetito e del livello di energia mentre il tuo sistema immunitario protegge ciascuno degli organi del tuo sistema endocrino dalle infezioni dannose. Disturbi del sistema endocrino che colpiscono la tiroide o le ghiandole surrenali possono provocare cambiamenti metabolici che causano aumento di peso o impatto sulla forza del sistema immunitario.
Informazioni sul metabolismo
La digestione inizia dal momento in cui mastichi e ingerisci cibi o bevande. Il tuo corpo rompe i nutrienti nel cibo in piccole molecole che vengono distribuite agli organi per aiutarti a funzionare. Il metabolismo è la ripartizione delle calorie del cibo in energia. Contrariamente alla credenza popolare, un metabolismo lento raramente causa l'aumento di peso. Secondo MayoClinic.com, il tuo metabolismo fluttua con le modifiche apportate alle tue abitudini alimentari. Se privi il tuo corpo di cibo il tuo metabolismo compensa rallentando per risparmiare calorie. Essenzialmente questo influenza il tuo livello di energia, non il tuo peso. L'aumento di peso deriva più comunemente dal consumo costante di più calorie di quanto si brucia. In rare condizioni mediche del sistema endocrino, si verifica un aumento di peso dovuto al lento metabolismo.
Disturbo della tiroide
Le ghiandole tiroidee, localizzate sotto la scatola della voce nel collo, producono gli ormoni responsabili del metabolismo. La ghiandola pituitaria situata nel tuo cervello segnala alle ghiandole tiroidee di produrre due ormoni. La mancanza di comunicazione tra ghiandola pituitaria e tiroide causata da un danno a una ghiandola da una malattia autoimmune può causare la produzione di ormoni tiroideiferi. Bassa attività tiroidea da ipotiroidismo rallenta il metabolismo e aumenta il rischio di aumento di peso inaspettato oltre a un sistema immunitario indebolito. Il trattamento primario per l'ipotiroidismo prevede l'uso per tutta la vita di farmaci ormonali sostitutivi.
Disturbo surrenale
Le ghiandole surrenali si trovano sopra i tuoi reni e producono ormoni come il cortisolo che convertono il cibo in energia e regolano la risposta del sistema immunitario all'infiammazione. La produzione eccessiva di cortisolo può verificarsi da un tumore nella ghiandola pituitaria causando un errore di comunicazione alle ghiandole surrenali o dall'uso di farmaci per corticosteroidi orali. La sindrome di Cushing deriva dalla produzione eccessiva di cortisolo e i sintomi includono aumento di peso, scarsa guarigione delle ferite da indebolimento del sistema immunitario, irritabilità o depressione. Il trattamento principale per questo disturbo comprende farmaci che inibiscono gli ormoni o la rimozione chirurgica dei tumori.
Gestire il metabolismo e il peso
Il trattamento medico per gestire la tiroide o il disturbo delle ghiandole surrenali può migliorare il metabolismo e i problemi di peso. Tuttavia, una dieta sana, che consuma calorie giornaliere adeguate e un esercizio moderato, migliora anche i sintomi. Frutta fresca, verdura e cereali integrali insieme a una dieta a basso contenuto di grassi saturi possono mantenere gestibile l'assunzione giornaliera di calorie. Rafforzare il tuo corpo con cibi sani che contengono vitamine migliora la salute del tuo sistema immunitario. Consultare il proprio medico per determinare il fabbisogno calorico e il miglior programma di esercizio per la gestione del peso con le proprie condizioni di salute specifiche.
