Un getto di sale marino ti aiuterà a perdere peso e peso?
Un flusso di acqua salata è un tipo di sistema di pulizia del colon usato per rimuovere le tossine e i rifiuti dal tratto intestinale. La pulizia del colon viene utilizzata per promuovere la perdita di peso e ridurre la ritenzione idrica per perdere pollici. Tuttavia, non ci sono prove scientifiche a sostegno di queste affermazioni. Inoltre, le vampate di acqua salata possono aumentare il rischio di gravi problemi medici.
Una pallina di sale marino che riposa sulla ciotola. (Immagine: OlgaMiltsova / iStock / Getty Images)Caratteristiche
Una risciacquatura con acqua di mare richiede di combinare sale marino non trasformato con una grande quantità di acqua tiepida. La pulizia richiede di bere l'intera miscela in una sola seduta. Poiché l'acqua salata non è digeribile, promuoverà i movimenti intestinali. Potresti provare dolore e disagio mentre la miscela si fa strada attraverso il tratto digestivo. Si presume che i rifiuti vengano rimossi dal colon per migliorare il sistema digestivo.
risultati
I digiuni e le detersioni possono causare perdita di peso, ma i risultati in genere non durano a lungo. Una volta che hai mangiato una dieta normale, tornerai al tuo peso normale. Inoltre, la perdita di peso che stai vivendo non è probabile per la perdita di grasso. Invece, la perdita di massa muscolare e la perdita d'acqua possono causare la perdita di peso rapidamente dopo le vampate.
considerazioni
Il sale marino è un sottoprodotto dell'evaporazione dell'acqua di mare. Il sale marino subisce piccole lavorazioni e ha una consistenza più grezza rispetto al sale da tavola. Il sale marino contiene quantità relativamente elevate di sodio. Se stai monitorando l'assunzione di sodio, evita di usare un getto di acqua salata. Secondo la Mayo Clinic, gli adulti in buona salute hanno bisogno solo di 1.500 - 2.300 mg di sodio al giorno. Consumare elevate quantità di sodio nella dieta può minare gli sforzi per perdere peso e farti sentire gonfio a causa della ritenzione idrica.
avvertimento
Le complicanze associate alla pulizia del colon comprendono un aumentato rischio di disidratazione, squilibri elettrolitici e carenze nutrizionali. Non usare sale marino o sale da cucina che contenga iodio per un lavaggio, secondo "I segreti senza tempo della salute e del ringiovanimento". Questo tipo di lavaggio può avere effetti collaterali dannosi.
