Un fegato grasso guarirà?

Quando il grasso si accumula nelle cellule del fegato, previene il corretto funzionamento del fegato. Il fegato grasso si presenta in vari gradi di gravità e ha varie cause. La steatosi epatica non alcolica è un termine generico utilizzato per descrivere diverse forme della condizione. Se hai una forma meno grave di fegato grasso, è possibile guarire con un trattamento adeguato. Potrebbe non essere possibile invertire il danno causato nelle forme più gravi di fegato grasso. In questo caso, l'obiettivo del trattamento è rallentare la progressione e ritardare la necessità di un trapianto di fegato.

Uomo obeso appoggiato a un albero (Immagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Malattia epatica grassa

Hai fegato grasso quando il grasso costituisce il 5-10% del fegato. Il semplice fegato grasso è la forma più delicata e si verifica quando c'è troppo grasso nel fegato. Non è accompagnato da infiammazione o danno. Il semplice fegato grasso è in genere una condizione benigna che non porta a danni al fegato, ma rende il fegato più vulnerabile alle lesioni. Quando è presente infiammazione cronica e danno epatico, rientra nella steatoepatite non alcolica o nella steatoepatite alcolica, a seconda che l'alcol sia la causa.

Cause del fegato grasso

Il fegato grasso può verificarsi quando la vostra dieta contiene più grassi di quanto il vostro corpo possa gestire. Può anche verificarsi a causa di un consumo eccessivo di alcol. Il fegato grasso non alcolico è fortemente associato con l'obesità e la resistenza all'insulina, secondo Cleveland Clinic. L'obesità è quando si ha un indice di massa corporea, o BMI - una misurazione indiretta del grasso corporeo - di 30 o superiore. Altre cause di steatosi epatica non alcolica includono l'epatite C, la perdita di peso rapidamente, alcuni farmaci e alcune condizioni come la fibrosi cistica e la malattia infiammatoria intestinale.

Importanza della perdita di peso

Poiché il fegato grasso è fortemente associato al sovrappeso, la perdita di peso è la pietra angolare per il trattamento della steatosi epatica non alcolica. Secondo uno studio pubblicato nel numero di giugno 2010 della rivista "Minerva Gastroenterology and Dietetics", gli aggiustamenti dello stile di vita che hanno portato a una riduzione del peso del 7-10% in un periodo di un anno hanno portato a miglioramenti significativi, inclusa una riduzione dell'infiammazione. Se peso 220 sterline, si tratta di una perdita di peso di 15 a 22 sterline.

Approcci per la perdita di peso

Non esiste una dieta specifica per quelli con la malattia del fegato grasso, ma la dieta e l'esercizio fisico sono i pilastri per quanto riguarda la perdita di peso. Scegli cibi nutrienti con meno calorie e meno grassi. Lavora con il tuo medico per determinare un piano alimentare che è meglio per te. I ricercatori hanno trovato prove evidenti del fatto che l'esercizio fisico migliora il fegato grasso, secondo una revisione del numero di giugno 2012 del "Journal of Hepatology". Inizia lentamente se non sei abituato a fare esercizio fisico; un programma di camminata è un buon punto di partenza. Risolvi per 30 minuti a piedi nella maggior parte dei giorni della settimana.