Vitamine B1 e B12 per trattare la neuropatia periferica
Il tuo sistema nervoso è costituito da due divisioni principali. Il tuo sistema nervoso centrale comprende il cervello e il midollo spinale, mentre il sistema nervoso periferico è costituito da lunghi fasci di nervi filamentosi al di fuori del cranio e della colonna vertebrale. Neuropatia periferica è un termine usato per descrivere il danno a gruppi di nervi al di fuori del sistema nervoso centrale. Le carenze di alcune vitamine del gruppo B possono causare neuropatia periferica, ma le vitamine B non sono efficaci per il trattamento di tutte le forme di neuropatia periferica.
Le cause
I tuoi nervi periferici sono suscettibili al danno da una varietà di fonti, tra cui traumi, alcol e altre tossine, farmaci, carenze nutrizionali, cancro, AIDS, infezioni batteriche, condizioni genetiche e disturbi metabolici, come il diabete e l'ipotiroidismo. Secondo gli esperti del Michigan State University College of Human Medicine, il diabete, l'ipotiroidismo e le carenze nutrizionali sono le cause più comuni curabili della neuropatia periferica.
Vitamina B1
Nel suo libro "Restare in salute con la nutrizione", Elson Haas, M.D., afferma che la tiamina, o vitamina B-1, contribuisce alla salute dei tuoi nervi in due modi. Contribuendo alla sintesi del neurotrasmettitore acetilcolina, la tiamina facilita la conduzione degli impulsi nervosi attraverso i nervi periferici. La tiamina è anche strumentale nella produzione di mielina, che è il rivestimento protettivo che isola i vostri nervi. Il beri-beri, la classica malattia associata alla carenza di tiamina, è caratterizzata da bruciore ai piedi, diminuzione dei riflessi, diminuzione della sensibilità alle estremità e debolezza muscolare, tutti i sintomi della neuropatia periferica.
Vitamina B12
La vitamina B-12, o cobalamina, è necessaria per la produzione di mielina sana. La carenza di vitamina B-12 può essere causata da un assorbimento inefficiente - un problema comune negli anziani - una malattia autoimmune chiamata anemia perniciosa o una mancanza di assunzione dietetica, che a volte si verifica nei vegetariani rigorosi. Intorpidimento, formicolio e perdita di sensibilità vibratoria alle estremità sono sintomi prominenti di neuropatia periferica deficiente di vitamina B-12. Difficoltà a camminare, perdita di memoria, disorientamento, paranoia e delirio possono derivare da danni al sistema nervoso centrale.
Trattamento
Il mancato trattamento delle neuropatie periferiche derivanti da carenze nutrizionali può portare a danni progressivi ai nervi e alla morte. Da 20 a 30 mg di tiamina al giorno di solito si rivolgono alla neuropatia periferica a causa della carenza di tiamina, e da 1 a 2 mg di vitamina B-12 al giorno è in genere sufficiente per trattare la carenza di B-12. Potrebbe essere necessario continuare la supplementazione per diversi mesi o, in molti casi di carenza di B-12, per tutta la vita. Molti dei sintomi possono invertire durante la terapia, ma alcuni - in particolare con la carenza di vitamina B-12 - potrebbero essere permanenti.
considerazioni
Quando la neuropatia periferica è dovuta a carenze di vitamina B-1 o B-12, il trattamento con questi nutrienti previene la progressione e spesso inverte alcuni dei danni. È improbabile che neuropatie periferiche dovute ad altre cause rispondano all'integrazione di vitamina B-1 o B-12. Poiché le cause della neuropatia sono diverse - aspetto ancora più importante, alcune sono potenzialmente pericolose per la vita - consultare il medico per determinare la causa dei sintomi neurologici persistenti.
